Как похудеть после родов при склонности к полноте: реальный опыт
Худею после родов! Больная для меня проблема. Скинула пол кг и то с трудом. Конечно, подъедаю сладкое, но очень редко. Всю жизнь была пышкой. Но на меня давит то, что вокруг так много красивых девушек! Короче худею в сотый раз. Есть тут девушки склонные к полноте? Как вы худели поделитесь пожалуйста реальным опытом
Комментарии
Уколы семавик от лишнего веса, эндокринолог прописывает
В свое время похудела на 13 кг, уже много лет держу. Основное это было почистить питание. Сладкое не особо ем. Оно и воды много задерживает, на весах будет отражаться сильно. Не взвешивайтесь, мой вам совет. Берите сантиметр. И спорт. И еще важно, хорошо кушать, ни каких ограничений. Больше простой еды. Каша кусок мяса любого. Или не сложные блюда. Спорт так же потихоньку. Если резко начнете ограничивать себя и много спорта вы сразу все бросите и сорветесь. Лучше медленно но верно и на всегда, чем быстро и быстро обратно все придет. Удачи 💪🏻
На гсд вес не набираю и сбрасываю по чуть😁
Поняла, что такое питание мне помогло бы при похудении.
ВАААААААУ!!!! Я В ШОКЕ!!!! ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ!!!!! ВЫ КРУТАЯ!!! УМНИЦА!!! Подписалась на вас, будем подружками. Расскажите пожалуйста поподробнее...
На гв вес растаял, ела и ела , муж толстел а я худела 😂