у вот кто прочитал мой крайний пост
Возвращаемся девочки сюда 😁
Сделала режим
Встала она сегодня в 7:30
В 12:30 уснула
Уложила в ночь в 21:20
Сейчас 22:40 она проснулась и вот играться пошла, уложить было невозможно, она больше не хочет)
Что делать 😁
Посоветуйте консультанта по сну что ли)
А как проходит ваше 30 декабря?😁
Мамы делятся любимыми мемами и угадывают их. Присоединяйтесь к игре!
Малышеньки мои 30+, на вас кто нить обзывался в рд или ЖК старородящими??😁😁
Девочки, сходила я к косметологу. Она сказала мне, что «после 30 у вас может быть дом, машина, муж, дети, а может и не быть, но крем с ретинолом на ночь быть обязан 😁». Посоветуйте ваши любимые кремы с ретинолом, пожалуйста.
Мама размышляет о режиме сна: уложить ребенка в 20:30 и встать в 6:30 или гулять до 23:00 и спать до 9:00. Читайте обсуждение и советы других мам!
Юлиана·
Мама сына (4 года)
Здравствуйте🌸
Попробуйте увеличить первое вб.
Например 5:30, а второе оставить такое же.
У вас выходит Свб 12 часов
В день можно по 10 минут пробовать
5:10 и 7
5:20 и 7 и так до 5:20 и 7 и посмотреть будут ли какие то изменения.
Если все будет ок, значит подошел такой вариант.
Если нет, например дочка станет более капризная, будет плакать ночью - тогда надо будет сократить второе вб. Но не уменьшать первое / ну те как бы перераспределить более равномерно.
А ночью спит без пробуждений ?
Ольга··
Мама дочки (1 год)
После 2-х часов ночи спит обычно без пробуждений
До этого может проснуться
Но знаете, это не проснуться и сидеть с открытыми глазами
Она ворочается и будто стрессует
Я возьму её на руки
Она моментально успокоится и обратно спать
Могу просто дать бутылочку, она попьет кашу и снова спать
Я поняла ваш совет, я обязательно попробую
Все эти «просыпания ночью» незначительны
Это начинается с того, что она ворочается и может заплакать
Но глаза закрыты всегда
В данный момент она у меня на руках
Ушла в ночь уже как час
Вот час прошел и она захныкала
Взяла- сразу спит дальше
Сейчас положу и она будет спать
Может еще быть 2-3 таких подъема и опять крепко уснет (тьфу тьфу тьфу)
Сделала пробный режим
6 до и 6:30 после дневного сна вб
Общее 12,5 часов
Ведет себя прекрасно
Только в ночь понимаю, что уже устала и хочет спать
Соска прям ее выносит , как пьяная становится 😂
Ольга··
Мама дочки (1 год)
извините, здравствуйте 🫶🏻💖
Яна·
Мама дочки (1 год)
Я тоже начала вчера восстанавливать сон
встали в 9:00 ушли на сон к 13:00
Поспали 2часа ,и потом на улице уснула где то к 18:00
В 22:00 сама уснула ,просыпалась ночью из за сирены … и вот мы опять проснулись в 9:00
Мне девочки сказали что возможно рано нам переходить на один сон ,если ребенок хочет спать пусть спит сколько он хочет . Когда в сад пойдет там будет по-другому нам некогда будет спать 😀 я подуспокоилась !
Валерия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@gorrr, Да вроде когда на один сон переходит, то 12 часов бодрствование, 12 сон
Я так делала, но не знаю правильно ли 😁
Елена·
Мама дочки (1 год)
режим нужно подержать дня 3 чтобы он начал работать,консультанта могу только одного рекомендовать https://t.me/sonpypsika либо в инсте найдите анастасия кирсанова,там много инфы
Виктория·
Мама сына (4 года)
Ну это не дело одно-двух дней ) неделю практикуйте 7:30
12:30
И привыкнет в 21:30 ложится
Ольга··
Мама дочки (1 год)
То есть она выспалась сейчас за 1,5 часа
Тупо надо привыкнуть?
blossome·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
После утреннего пробуждения во сколько она захотела спать? В 12:30 или раньше?
Ольга··
Мама дочки (1 год)
Раньше не просилась. За 3 минуты уснула.
blossome··
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
аа понятно. Просто я хотела сказать, что может дочке рано на один сон переходить. А так не знаю тогда. Моя два сна спала до 1,6. Но первый был 1,5 часа, второй 40 минут
Ольга··
Мама дочки (1 год)
@katyaa_ya, мы ушли от второго сна ровно в год
И я по ней ни разу не видела, чтоб она хотела еще разок поспать
У меня мозг скоро взорвется от вопросов и не понятия этого
Валерия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Стараюсь чтоб дети бодрствовали 6 часов, потом сон дневной, потом снова 6 часов и на ночь спать
Сколько дочка спала днем?
Ольга··
Мама дочки (1 год)
1,5 часа
Ольга··
Мама дочки (1 год)
В 1,4 мне все пишут не больше 5 часов
Вот до первого сна она 5 часов получается бодрствовала
После сна 7 часов, но если сохранять 5-6 часов , не уложу же я её в 7 вечера в ночной …
Елена··
Мама дочки (1 год)
вообще вам не нужно ориентироваться на то что пишут,вам нужны индивидуальные нормы,у каждого ребенка свои.У меня у дочки почти 13ч вб в 1,6, а здесь мне пишут что дети спят по 13-14ч в сутки в нашем возрасте,поэтому я бы вообще к консультанту обратилась и не парилась,либо надл изучать тему ,посчитать среднее овб за 3-4дня , добавить к нему 20мин примерно бодрствования,и между отрезками распределить ,ночь лучше 10ч сделать остальное на дневной дс оставить.