Что делать, если ребенок проснулся ночью и не хочет спать
Ну вот кто прочитал мой крайний пост
Возвращаемся девочки сюда 😁
Сделала режим
Встала она сегодня в 7:30
В 12:30 уснула
Уложила в ночь в 21:20
Сейчас 22:40 она проснулась и вот играться пошла, уложить было невозможно, она больше не хочет)
Что делать 😁
Посоветуйте консультанта по сну что ли)
Комментарии
Как по мне, у вас большой перекос между 1 и 2 вб.
Мы с такой же проблемой столкнулись в своё время.
Нужно чтобы между 1 и 2 вб не больше 1.5-2 часов был разрыв.
У вас первое вб 4 часа было, а второе 7.5 часов. То есть от перегула она себе устроила 2 дс. И проснулась в 22:40.
Тяните первое вб до 5 часов, либо 2 микро сон делайте на 30-40 минут.
@gorrr ниже правильно написали, ночными гуляниями она может компенсировать недогулы, так как вы её "заставляли спать дс".
@annavik91, в общем сделала как вы сказали
Первый дс тянула и не проснулась гулять ночью. Но просыпалась несколько раз ночью, тревожно спала … в любом случае лучше ✅
@gorrr у нас также было при установлении нового нормального режима +-неделька и всё устаканилось))
Мы за 3 дня примерно нарастили первое вб в 5:40-6 часов
Отгуляла она ровно 12 часов
А поспала днем 1,5 часа
@tonja08.87, тогда у меня вообще не складывается
Будет спать больше , тогда она не будет выгуливать то количество вб о котором все пишут
@gorrr, ночь укоротится может… выгуляет.
Много факторов может быть
Как я писала -скачок
Зубы…
Все что угодно
Но я склоняюсь к скачку больше, потому что у нас было тоже самое, только мы несколько ночей гуляли
Потом просто не укладывалась на ночной сон и все. С тех пор овб увеличилось .
И какой у вас сейчас режим сна, расскажите пожалуйста
@gorrr, у нас кипой лезут клыки, все по разному и даже бывает 2 сна ( тогда овб 13 часов)
Ну если примерно
10:00 подьем
14:00 сон-3 часа
1:00 отбой
Сегодня не давала столько спать ибо поздно уходит не удобно семье
До этого было овб 12-13 часов даже!
Потом она отсыпалась
Сейчас второй день овб 11 часов
Нет четкого графика, тем более я его очень хочу поменять
Попробуйте 1 вб подрастить, как вам выше написали. У многих в этом возрасте 1 вб ближе к 6 ч. А второе тоже 6 примерно. Чтобы 12 ч выходило. И посмотрите еще пару дней. Потому что может быть еще компенсация предыдущих дней. По одному дню судить рано. Если будет продолжаться пробуйте суммарное вб 12:15
1 вб растите не резко, а минут по 10 в день