Кето диета или ПП дробное питание ?Расскажите какой лучше ?Никак не могу скинуть эти 10 кг
Начала на ИГ ,за неделю скинула 3 кг ,просто это очень сложно )ничего есть норм нельзя (Я ИГ соблюдаю плюс еще кето (
anonimno.Мама дочки (2 года)
Я на дробном похудела быстро полтора года назад. И не набрала ещё
Студентка, комсомолка, спортсменка и просто красавицаМама двоих (3 года, 6 лет)
Если ты собираешься худеть навсегда, то придется менять привычки, а если тебе нужно быстро и временно , то любая диета, ограничения, но потом будет срыв скорее всего. Испытано на себе и кето, и пп
На этот шикарный результат😻🔥 за полтора месяца на кето и ИГ -10 кг🔥 А по объемам как будто скинула все 20🔥 Знаете почему, потому что на кето уходит чистый жир, а у жира объем больше чем вес))
Кето диета+ИГ. На фото завтрак и обед в 13:00. За 8 дней -3 кг. Цель -10 кг. Пока держусь молодцом💃
Праздную минус 10 кг на кето диете. Чудо чудное, ем крылья на ночь при этом вес уже такой как раньше только при строгом пп с постоянными срывами. Ещё 5 кг и наверное перейду на lchf, тк фрукты не хочу навсегда исключать #кето
Мне нужно срочно похудеть🥲 Дайте мотивацию😭 Как вы похудели? Что делали ? Как худеете?🥲 ПП,Кето,ИГ сидела 😆 Начинала,потом бросала(( 10-15 кг скинуть хочу
Очередная моя победа над лишим весом. Было 80 кг. Стало 58,6. Придерживаюсь кето питанию.
Амина ✨·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Правильное питание и работа с мышлением
Дробное не про здоровье
Кето- лечебная диета
·Ответить