Опущение матки после родов: упражнения и планирование беременности
Девочки,у кого опущение матки было после родов ?какие упражнения вам помогли ?
Через сколько планировали вторую беременность?
Девочки,у кого опущение матки было после родов ?какие упражнения вам помогли ?
Через сколько планировали вторую беременность?
Александра·
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
Опущение матки не влияет на вторую беременность,упражнения кегеля,но не сильно оно помогает)
Нужно просто укреплять мышцы тазового дна
olesya2602··
Мама дочки-младенца
Вот тоже сказали укреплять мышцы
Александра··
Мама дочки (2 года), беременна (40 нед.)
Ну кроме этого,только операция)
Смотрите видео и повторяйте,тут главное регулярность
djamilya_gimnastika.intim·
Мама троих детей
Интимная гимнастика🔥
bonny_lass·
Мама троих детей
Упражнения на всё тело, в целом мышечный каркас надо укреплять. Но не тренажёрный зал!