khumorova
olesya2602·Мама дочки-младенца
Опущение матки после родов: упражнения и планирование беременности
Девочки,у кого опущение матки было после родов ?какие упражнения вам помогли ?
Через сколько планировали вторую беременность?
23.10.2025
1
Комментарии
Опущение матки не влияет на вторую беременность,упражнения кегеля,но не сильно оно помогает)
Нужно просто укреплять мышцы тазового дна
23.10.2025 Нравится Ответить
@khumorova, Ну кроме этого,только операция)
Смотрите видео и повторяйте,тут главное регулярность
23.10.2025 Нравится Ответить
Упражнения на всё тело, в целом мышечный каркас надо укреплять. Но не тренажёрный зал!