khumorova
olesya2602·Мама дочки (1 год)
Опущение матки после родов: упражнения и планирование беременности
Девочки,у кого опущение матки было после родов ?какие упражнения вам помогли ?
Через сколько планировали вторую беременность?
1
Комментарии
Опущение матки не влияет на вторую беременность,упражнения кегеля,но не сильно оно помогает)
Нужно просто укреплять мышцы тазового дна
Нравится Ответить
@khumorova, Ну кроме этого,только операция)
Смотрите видео и повторяйте,тут главное регулярность
Нравится Ответить
Упражнения на всё тело, в целом мышечный каркас надо укреплять. Но не тренажёрный зал!