За сколько можно сбросить 10 кг: реальные истории похудения
Кто худел, расскажите, за сколько уходило 10 кг? Просто интересно)не важно, с какого веса.
Люблю читать как люди худеют 😀
Комментарии
С 56 до 51 за 3 недели (-5 кг), потом еще 2 кг сами ушли. Через 1,5 мес была 49 кг (-7 кг) и в этом весе жила до беременности
3 месяца, 73 кг - 63 кг
Держу уже 5 месяцев.
Но вот думаю дальше худеть, тк есть еще лишнее конечно. И понимаю, что сейчас так быстро не уйдут кг и будет сложнее.
За 5 мес, учитывая, что я худела в беременность в т ч
Кбжу и спорт
С мая начала следить за питанием, убрала перекусы и делала лёгкие домашние тренировки, к началу сентября уже было -10 кг. Сейчас вес еще немного меньше стал, перекусы не вернулись.
За 1,5 месяца -10, но я практически не ела вообще . Депрессия была
Если кушать 3 раза в день без перекусов , можно спокойно 5 кг сбросить за 3 месяца
76 кг была, сильно стрессовала, не ела, жила на курилке и кофе)
Сейчас 67)
Не горжусь, это не здорово похудение, так уж вышло
Но около 2 месяцев
Я кстати после родов скидывала кг 4 и все 😀дальше своими силами
4-5 месяцев (с 62кг до 52кг), сейчас 49
2 мес 10кг
Дробное питание
Без спорта
Была 84,стала 74. Вес держится с мая
За год на 20 кг худела после второго)
Сейчас нужно-10 кг) пока 2 скинула))
Но я стабильно начинаю худеть через год после родов) Поэтому ,жду))