Доброй ночи, мамки❤️у нас какой то кошмар с ночным уходом в сон. Дочь засыпает уже неделю в 12 часов ночи, а то и минут 10 первого. Это что за херня такая? Может какой скачок?
Встаём в 8.20 - 8.40
Дневной сон в 14.00 до 16-17 часов
В ночь 00.00
двигайте сон. Утром подъем в 7.30-8, дневной с 13 до 15, в 21 уже в кровати. Это не быстро, по 10 мин в день двигайте и придете к идеальному режиму
по-моему, дневной сон поздно заканчивается. попробуйте 13-15 ч чтобы спала
нужно время. За один день не получится. Хотябы неделю, а кому-то и две нужно для перехода на новый режим.
Слишком поздний и большой дневной сон. Чтобы раньше уходить на сон надо сдвинуть режим. Подъем в 7, дневной сон с 13 до 15. Спать будет уходить в 22-22:30
У нас тоже самое,уже вешаюсь.
Выходим на улицу,в надежде что устанет и уснет,но нет🥲
И ванну набирала 0
Я вот уже час качаю,она даже не собирается спать 🥲
Днем долго спит прям , мой просыпается в 9:00( если в сад не идем , если идем то в 8:00 а дальше режим как обычно ) в 14 засыпает и в 15:30 просыпается или сама буду , в 22:30 засыпает
После дневного сна поздно встает. Когда сын просыпается позже 15:00, то сложно его в 22:00 уложить
Днем если в 13 уснул, то норм, в ночь в 22 сам уже хочет спать, но стоит перегулять и уснуть на дневной в 15, караул..и дать проспать 2,5-3 часа, то в ночь уснет в первом часу. Поэтому если всё же услул в 15, максимум даю спать до 16.30
Оййй, моя только заснула ( раньше телефон была проблемой , я Полностью исключила телефон , она даже не просит даже ) все равно бесится , прыгает , бегает , но не спитттттт😐😐😐😐😐😐😐😐😐😐
Вчера вообще в 21:30 уснула , думала 💯 проснутся в 00 но нет) утром в 11 проснулась 😁😁😁😁😁
Ой ой ой🙈 телефон был мой страшный сон на яву. Она его просит из рук не выпускала. Я думала это никогда не кончится. Потом просто в один день не дала и всё. Была жуткая истерика 3 дня. Но всё закончилось. Сейчас даже внимания не обращает на него. Но теперь другая проблема - телевизор и Три кота на нём 🥴
Дневной долгий и в 17 часов просыпаться это очень поздно .. )) утро поздно начинается. Надо принять , что столько спать уже не хочет человек.
Дочка встает в 8 , днем 1:20сон и в ночь к 22:30. Если я дам поспать 2 часа , то ляжет в 23часа , если проспит с утра до 9, то ляжет по все 12 часов ))
У ребенка выходит общее вб 13 ч, это даже и немного для двухлетки, сокращайте дневной сон до 1-1,5ч и будет ложиться в 10 и вставать чуть раньше, вб у ребенка будет только расти, перепаспределите время сна и бодрствования с учетом что ребенок должен отгулять за день свои часы
Конечно она в 17.00 встает, как ее потом в 21 уложить? Когда она только проснулась
Поэтому будите утром раньше и в обед укладывайте раньше
Карина·
Мама сына (1 год)
Слишком поздний и большой дневной сон. Чтобы раньше уходить на сон надо сдвинуть режим. Подъем в 7, дневной сон с 13 до 15. Спать будет уходить в 22-22:30