Почему выпирает живот после родов и как убрать целлюлит
Девочки ну вот что такое . Вешу 60кг, рост 164. 25 лет.
Поправилась , но у меня и двое родов. Лет 5 назад был вес 53-55.
Сейчас начала заниматься по 20 минут пилатес, и приседания , отжимания по чуть чуть. Уже две недели.
Так я как будто еще шире стала и живот ужасно вздулся.
В еде грешу . Сладкое..Соленое…
Но почему так выпирает живот? Раньше с утра был норм , выпирал только когда поем. А сейчас такой почти всегда…
И ужасный целлюлит на бёдра появился , он вообще убирается питанием? Или если похудею то он останется все равно ?
галина·Мама сына (3 года)
Наладить питание прежде всего, посчитайте день калории и увидите где переедаете. Для вас лучше сейчас подсчет калорий, а потом подключать кардио
·Ответить