Как перестать принимать всё близко к сердцу и быть эмоциональной
Как научиться не принимать всё близко к сердцу? Как перестать быть чересчур чувствительной и эмоциональной?
Нет, это не гормоны.
Мне что не скажи , в плане легкой критики , или же мнение, которое я не ожидаю услышать - может вызвать у меня бурю эмоций, в основном это все с негативом. Начинаю нервничать, переживать, расстраиваться, накручивать себя и думать об этом. Ведь я же делаю только хуже самой себе ?
При этом, я человек резкий, могу неосознанно нагрубить или же не сдержать эмоции гнева и т.д
Да, я Овен рожденный в год Дракона
Получается, во мне две личности
Комментарии
Есть факт, а есть мнение. Каждый имеет право на свое мнение. Вы, ведь, не о всех высокого мнения. А у тех, кто вам кажется недостойным есть друзья, которые их любят… так кто не прав - вы или они? А может каждый прав сам для себя?
У вас скорее всего недостаточно опоры в себе. С возрастом мы учимся опираться на собственное мнение, а не на мнение окружающих, это обязательный этап взросления. Если для вас первоочередное мнение окружающих, лучше к психологу…
Мне никак не исправить, особенно если близкие люди что-то говорят, чем значимее мне человек, тем больнее. А на знакомых пофиг стало. Просто вы такой человек чувствительный, возможно это обратная сторона вашей эмпатии.
Когда у вас придет осознание что наплевать на всех кроме вас самих , тогда чувства переживать что вам сказали уйдет
Режим пофигистов включить
Ох, у овнов это сложно. Они как дети-сами ляпают не подумав, и очень обидно порой. А если им так, не дай Бог, сказать-всё, я плохой/плохая, ну и всё, не пиши мне больше и пошел накручивать себя по пустякам. Критики вообще не терпят. Либо восхищение, либо никак, но лучше только восхищение)