Надо дочке сдвинуть режим на час-полтора раньше. Встает в 9:30, засыпает в 00:20🫣 два часа дневной сон. Как поступить? Будить утром каждые 20 минут раньше или урезать дневной сон?
Кто имеет опыт в перестройке режима, подскажите пожалуйста 👋🏻
Комментарии
Будить каждый день на 15 мин раньше до нужного времени. Био часы перестроятся постепенно. Первое время может сохраняться поздний уход в ночь, но вы главное не останавливайтесь. Можно день через день сдвигать, чтобы легче было. Я дочке сдвигала долго, ее было вечно не добудиться)
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Недели 2 как сын начал просыпаться утром в 6:30. Хоть часы по нему сверяй. На дневной сон раньше 12:30-13:00 не уложить... в ночь соответственно уходит в 20:30-21:00.
Я радовалась, когда его дневной сон длился 3-3,5 часа, а сейчас 2 часа...и как штык. Что ж это такое? Где-то упущения в режиме?
Когда дети перестают спать днем: опыт мам и советы
Во сколько у вас дети перестали спать днём? И как это происходило? Знаю, что лет до 3-4 дети спят дс, а есть, кто раньше перестал?
У нас с каждым месяцем все хуже и хуже. Некуда девать уже этот дневной сон(((
Может ли ребёнок почти в 1,10 отказаться от дневного сна?
Это какой-то треш, если днём не спит то к 20:30 уже спит и встаёт на следующей день в 9-10, стоит днём поспать хотя бы час, раньше 23 не засыпает укладываю 1,5-2 часа😵
Будила специально раньше, на дневной сон раньше ложились, одна фигня вечером на засыпает раньше 23(
Что делать? Оставить как есть, дневной сон и уход в ночь в 23 или все же убрать дневной сон? Что так что так спит по 12-13 часов в сутки😔
Что делать с режимом ребёнка?
Крик о помощи!!!!
Дано: девочка 11 месяцев 15 дней
Режим сбит полностью
Утро с 8-20, первый сон с 12 до 13-20
Второй сон с 17-50 до 18-20 в ночь заснула в 23
Укладывала что днем что на ночь по часу, раньше заснуть не может, не качаю,в своей кроватке с соской, если она хочет спать она быстро сама засыпает, НО началась ЖОПА и я не знаю как вернуть как раньше что бы отбой был в 21 ну край 21-30, можно и раньше. Такие качели уже 2 недели
SOS Что делать???
Поздно утром встает, 2 часа дс нормально. Я бы одним днем разбудила в 8 и все, по крайней мере с моим сыном это так работает