Мамы, у кого сейчас дети 3-5 месяца или недавно были😁 Дайте совет, что не так с режимом. Нам через 3 дня 4 месяца. Последние 3 недели, а может и больше ночью ребенок очень плохо спит. Крутится, вертится и просыпается каждый час или даже каждые пол часа. Уложить получается быстро, но вот эти частые пробуждения мне вообще не нравятся.
Подъем в 6:40-7 (пытаюсь продлить до этого времени)
ДС1: 8:20-10:30;
ДС2: 11:50-13:20;
ДС3: 15:00-16:00;
ДС4: 17:50-19:00;
Уход в ночь с 21:00.
Первые два ДС спит хорошо без пробуждений, остальные ДС иногда продлеваю, если что-то идет не так. Зубов нет. Сейчас идет скачок роста и возможно регресс сна, но что-то это все затянулось уже. Почти месяц спит плохо. Пробывала увеличить ВБ, но она не выдерживает. По режиму для ее возраста живем с рождения и до этого момента все было хорошо. Раньше ночью просыпалась только на кормление. Это может быть похоже на то, что она путает день с ночью?
Согласна с комментами выше, много спите днем
Продлевать можете первые 2 сна, остальные обычно короткие
Не продлевайте дневные сны, очень много спит днём, вот и недогул отражается ночью
Ребёнок много днём спит, скорей всего причина в этом. Попробуйте сделать сны
1 ДС 1:30
2 ДС 40
3 ДС 1:30
4 ДС 40
Это конечно всё примерно!
ВБ у вас всегда скачет?
@sveticker, потому что 2 часа ВБ думаю тоже много, вот держите 1:30, и сны если сама спит хорошо, то не продлевайте
Чередуйте длинный/короткий сон
Я думаю много днем спите
А утром получается просыпается раньше и какое-то время на постоянном продлении? Или как?
ВБ у нас 1,2-2 часа, дольше не выдерживает. Ночью плохо спит и тяну ее до 7 утра. Потом бодрствуем и первые 2 дневных сна хорошо проходят. А дальше по ней смотрю, но слежу чтобы без перегула. По таблице как раз в количество часов бодрствования вписываемся.
@sveticker, я думаю у вас накопился недогул. А вб утром не тянет из-за того что ночь плохо спит. Все связано. Я бы сделала хотя бы последний сон 40 минут, чтоб усталость к ночи накопилась
Попробуйте перед сном купать ее в магниевой соли Epsol, очень хорошо успокаивает она.