Подростковая агрессия после развода и переезда: как помочь

Почему из за них я должен страдать?!

На консультацию пришла мама с сыном-подростком.

В кабинете он сидит, отгородившись наушниками, глядя в пол.

Мама тихо рассказывает, что после развода и переезда в другой район начались проблемы с учебой, вспышки гнева, грубость в ее адрес.

Когда я спрашиваю мальчика о том, что произошло, он пожимает плечами. А потом, глядя куда-то в сторону, говорит:

"Я не просил их переезжать, переводить меня в другую школу! Это их проблемы! Почему из-за них проблемы у меня?!"

В этих словах не просто подростковый бунт.

В них чувство беспомощности перед взрослыми решениями, которые перевернули его мир.

Его злость - это щит, за которым он прячет боль от потери привычной жизни, друзей.

Агрессия к матери единственный, на его взгляд, способ сказать: "Мое мнение не спросили. Мою жизнь не учитывали. Мне плохо. Я тоже есть, я тоже страдаю."

В такой работе прежде всего нужно:

1. Создать для подростка безопасное пространство.

Кабинет должен стать тем местом, где его гнев не осудят, а попытаются понять.

Где фраза "это их проблемы" будет принята как позиция, а не как дерзость.

2. Помочь перевести агрессию в осознанную злость, а злость — в печаль.

Сейчас злость - это слепой, разрушительный поток, который бьет по самому близкому человеку - матери.

Когда злость находит свой настоящий объект и причину, она перестает быть беспорядочной агрессией. За ней часто скрывается глубокая печаль от потерь. Осознание этого, проживание этого чувства - огромный шаг к облегчению.

3. Восстановить чувство контроля.

Мир подростка рухнул, и он ничего не мог с этим поделать. Теперь важно помочь ему найти сферы жизни, где он может на что-то влиять.

4. Перевести диалог между матерью и сыном из плоскости конфликта в плоскость взаимопонимания.

Поэтому работа обязательно будет включать встречи с мамой, чтобы помочь ей увидеть, что скрывается за "плохим поведением" и постепенно, возможно, через совместные сессии, выстроить новый формат общения, где будет место не только претензиям.

Конечная цель — не "исправить" подростка, а помочь ему пережить сложившуюся ситуацию и найти в себе желание и силы восстановить отношения с близкими и строить новые связи.