Никак😅 пошла в разгар сезонной аллергии

Чихала каждые 5 минут и на спрее еще была

Руки мыла, нос аква Марисом промывала часто. Также в нос пшикала назаваль плюс. И карандаш с эфирными маслами купила еще)

В итоге когда на работе все вообще болели - меня обошло. Но это может и стечение обстоятельств чисто.

В маске ходила, руки постоянно мыла , избегала мест скопления людей

Да тут как угадаешь, я вообще резко заболела в протоколе. Вирус.

Старайтесь чаще мыть руки, нос, избегать мест с большим скоплением людей, зарядку по утрам делайте )