Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина
Мама четверых детей

Марафон с запаренной овсянкой: минус 4 кг за 2 недели

1 из 2

Друзья, наш марафон с запаренной овсянкой подошел к концу!

Итоги за 2 недели:

Минус 4 кг!

Путь был не всегда линейным: вес то стоял, то поднимался, то снова опускался. Добавили свои краски и критические дни, но я справилась! 😅 Один раз даже позволила себе кусочек тортика с кофе, потому что без маленьких радостей никуда.

Самое главное — весь результат был достигнут без спорта и без сумасшедшего количества шагов. Только за счет питания.

Этот эксперимент показал, что даже небольшие, но постоянные изменения в рационе дают ощутимый результат.

5
Похудение после родовПравильное питаниеОвсянка для похуденияРезультаты марафона

Комментарии

kolbasovamam

АнастасияМногодетная мама (5 детей)

Надо попробовать ! Спасибо за информацию !!

Ответить

uno83

СветланаМама двоих (8 лет, 20 лет)

Где можно почитать про марафон? 😄 Мне как раз 3-4 кг убрать нужно 😄

Ответить

showsbars89

Екатерина Мама четверых детей

Честно не знаю ,я просто доверилась и делала каждый день с утра горячеватая вода , запареная овсянка, самые простые продукты ,ну ещё воду старалась выпивать это тоже важно

Ответить

showsbars89

Екатерина Мама четверых детей

Ответить

uno83

СветланаМама двоих (8 лет, 20 лет)

@showsbars89, поняла, спасибо! именно количество овсянки интересовало)

Ответить

А вот и результаты фотосессии 😌 в субботу отсняли, во вторник уже результат) Мне понравился и процесс, и результат.…

А вот и результаты фотосессии 😌 в субботу отсняли, во вторник уже результат) Мне понравился и процесс, и результат. Каждый год перед нг я делаю фотокниги в подарок родственникам и себе на память. Пару страниц я явно выделю под эти кадры 😍

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и…

Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍

Разница в фото - 1 месяц 👌🏼😳 Так как у Оли косоглазие сильнейшее (было), то по её результату и оценивать удобнее. После…

Разница в фото - 1 месяц 👌🏼😳 Так как у Оли косоглазие сильнейшее (было), то по её результату и оценивать удобнее. После введения ботокса прошло 3 недели, вот такой визуальный результат мы получили, что стало с нашей близорукостью узнаем после приёма у офтальмолога 👏🏼