Чем добрать белок при беременности при ГСД и нехватке аппетита

Чем добрать белок?

Девочки, по анализам нехватка белка. Врач сказала есть больше мяса. Но у меня это мясо, творог, сыр, яйца из ушей лезет 😝 Ем это всё в огромном количестве, не могу столько употреблять. Тем более, ГСД, особо вкусно не приготовишь, как хотелось бы. Аппетита вообще нет, физически не могу есть больше мяса. Озвучила это врачу, мне сказали железное "НАДО" и всё. Спросила про протеин, но врач старой закалки, просто съехала с темы и не ответила на мой вопрос.

Внимание, вопрос: обычный спортивный протеин вряд ли подойдет? Есть какой-то специальный для мам? И без сахара, подсластителей в составе. Кто пробовал, посоветуйте.