Что делать если ребенок дерется и кусается в садике и дома

У меня от сына едет крыша 🤯 в садике жалуются- кусается, дерется, швыряет все. Домой приходит тоже крышу срывает- все пинает, игрушки бросает, кусается так же, орет если что не по его. Спать не уложишь, только с истериками, ночью спит тоже плохо. Я не пойму что происходит, перевозбуждается в саду? Не успевает выплеснуть дурь свою на улице (гуляем сейчас мало)? Просто такой возраст? Я срываюсь, ору на него, по жопе шлепаю, потом ругаю сама себя. Как это побороть? Что делать?