Сенсорные перегрузки у детей: признаки и помощь при аутизме

Сенсорные перегрузки: когда мир слишком громкий

Знакома ситуация? «Мы были в торговом центре, и он вдруг закричал, упал на пол и закрыл уши. Ничего не случилось, никто его не обидел. Просто истерика на пустом месте». "С медицинской точки зрения это не «на пустом месте», - пишет детский психиатр Трофимова.

Это классический пример сенсорной перегрузки.

Наш мозг устроен как система фильтров. Шум лифта, яркий свет лампы, запах духов соседки — мы их замечаем, но быстро отбрасываем, потому что они не важны.

У ребёнка с расстройством аутистического спектра или гиперчувствительностью эти фильтры работают иначе. Сигналы не отсеиваются, а накапливаются. И то, что для нас фон, для него лавина.

Картина развивается предсказуемо. Сначала лёгкое напряжение: ребёнок начинает вертеть головой, ёрзать, прикрывать глаза или уши. Потом раздражительность: «уйдём отсюда», «мне мешает». Если в этот момент не вмешаться, наступает срыв — крик, плач, бегство или агрессия.

Родители в ужасе, окружающие осуждают, а ребёнок в этот момент реально страдает.

Что можно сделать?

Во-первых, учиться замечать ранние признаки. Если ребёнок часто теребит уши или морщится от яркого света, то это уже сигналы перегрузки.

Во-вторых, заранее думать о «безопасных выходах»: шумоподавляющие наушники, солнцезащитные очки, привычная игрушка. Иногда достаточно пары минут тишины и тёмного угла, чтобы кризис не разгорелся.

Подводный камень в том, что взрослые часто реагируют неверно. Кто-то пытается «приучить» ребёнка: «надо привыкать к шуму». Другие начинают торговаться: «потерпи ещё чуть-чуть, потом куплю игрушку». На самом деле это только усугубляет ситуацию. Нервная система не тренируется через силу. Она учится через постепенную адаптацию и поддержку.

Такие проявления характерны не только для детей с РАС, часто на консультации приводят высокочувствительных, тревожных детей с очень схожими жалобами.

Возрастная слабость нервной системы у детей предрасполагает к таким реакциям.

С этим можно и нужно работать. Не ждите быстрых результатов, но и не затягивайте с поиском специалистов .

Если что-то отозвалось — пишите в комментариях 🩵

#детская_психотерапия #аутизм #детская_психотерапия_онлайн