Ракамакафо теперь трудовик🤣.
А я, тем временем, врываюсь во вторую неделю аскезы с прекрасным настроением, ибо дева моя взяла золото на соревах, первый раз выступая с лентой🥇💪.
Муж сказал, что похудела на лицо.
Хотелось бы в пузе, но пока так🤣✊.
Вы там чё как? Держитесь? Или жрёте?
Доброе утро, девы🌞
Лучший комментарий
@ntvndk, ИЕЕЕЕ СКРЕЙ ВОНДОТАМАТО Э ЗО ВРАКА ВРАКА ВРАКА РАКА МАКА ФОООУУ🤣
Комментарии
Дочка умничка, поздравляю вас с победой 🏆
Держимся)) тем более в моем случае с тирзеттой это проще простого!
видела тирзетту у Биг мам)) говорит, что это крутая штука
Завязываем с едой и начинаем к НГ на велгии эко худеть.
@lerok велгия эко наш оземпик, но без консервантов, шприц инжектор, для похудения.
я в своих вечных 46 кг как всегда 😀 ем по пути с коляской, слишком много движа в моей жизни 🤪 забрать всех со школы, сделать со всеми уроки, потом бежать отводить всех на тренировку, потом с тренировки, я бы и рада поесть, но не сегодня видимо
С победой, девочки 🤩Я вот никак не могла скинуть вес до того момента, пока не скинула балласт в виде мужа, а вместе с ним и мои лишние 8 кг ушли 🤣, не без стресса конечно, но мы бабы сильные 💪 теперь бы в тонус привести похудевшие изгибы ))
Сегодня решила осознанно уменьшать порции еды. Вместо 2 бутербродов утром съела один
Дочка ваша умничка!
Сразу был интерес к тренировкам? Только отдала дочку в эстетику. Был открытый урок и там была сплошная лень и халтура. Притворялась что спит. Буду пробовать мотивировать ходить. Т.к база везде одна и в танцах, и в фигурное катании и во многих других видах спорта. И данные есть, но помимо них и огромная лень. Неожидала такого.
Сразу, да. Дома передвигалась шпагатами и колесом, поэтому отдала
Жру пока! Но поменьше и по здоровее пищу😂
Поздравляю доченьку.🎉🔥 В такой семье грех медали не получать! Лер! А ты или муж чем-то занимались в плане спорта?
Спасибо 🫶🏼. Я инструктор по базовой и степ аэробике. Ну была когда-то😂. В волейбол играла, бегала. Муж тоже бегал.
@irinina_vera, а чё? Энергию надо было куда-то девать 😂. Ещё музыкалку закончила. И англ школу👌
Я молодец я похудела на 10 кило не жру и не пью! И в пузе и в лице уменьшилась :) Собираю комплименты от всех 👌🏻Дева хороша!
Жрём 😔 а хотелось бы как вы конечно… похудеть хоть бы на лицо 🙈
Поздравляю, дочка большая молодец 🌸🌸🌸🏆🏆🏆
Недавно сыну включала фристайло 😆
Да ладно, сейчас чел тоже норм, если бы не усищи в пол лица☺️
С этими аскезами надо быть осторожнее 🤣🤣🤣я вот вот хотела брать аскезу весной на алкоголь, думала до нг и хорош, ну как бы взяла 😂😂😂да ещё и с сюрпризом👌🏻🤣🤰🏻
@lerok у меня как то вопрос не решался, свекровь говорит " возьми аскезу, только не на алкоголь, с ума сойдёшь🤣🤣🤣🤣" обожаю свою свекровь
Спасибо🫶🏼. Пусть булавы всегда летят, куда задумано😅
Объясните мне, пожалуйста, аскеза же - это просто обещание типо и "за хорошее поведение дам себе конфетку".
Так каким образом эта аскеза может влиять на силу воли. Ну как по мне - это то же самое, что и "начну худеть с понедельника" и "вот похудею и надену то любимое платье в шкафу"
@gooodayoood, мешает то, ради чего ты это делаешь.
@gooodayoood я так понимаю что это как зарок. Когда чего-то хочешь приносишь жертву как бы. Обещаешь ради этого не делать то и то. Если нарушишь - не получишь то чего хочешь.
Я так понимаю.
Может меня поправят если не так.
Аскеза берётся во имя чего-то
Не просто "я не буду есть конфеты ", а "я не буду есть конфеты ,во имя того, чтобы моя дочь была здорова"
Я не ем конфеты, коплю энергию и передаю её ребёнку.
Если Я просто сказала "я не ем конфеты", действительно ничего не мешает пойти и съесть эту конфету
Если взята аскеза, то эта конфета будет стоить заданной цели
Такая же хрень, муж на вахту - я худею, муж дома - толстею😂😂😂
Супер ! Позравлямба 👏🏻
И дочь , и маму с победой , 🔥💪🏻🌷
Ты напиши : было - стало , сколько по кг ?
Спасибо 🫶🏼. Я не встаю на весы до НГ😂. Наблюдаю по шмоткам.
Жру. Потому что все достали, у меня стресс и я хочу вкусняшки😑 поэтому я толстый колобок.
@lerok меня выбесили родители из дочиного класса. Потому что им приспичило выпускной из 4 класса сделать чуть ли не дороже, чем в 11м делают. Я этого не понимаю. Доча вообще отказывается идти. Сказала лучше торт и пиццу самим приготовить и отметить, потому что там же на следующий день у старшего сына день рождения и через пол месяца у младшего из сада выпускной 🙈 а когда некоторые родители начали писать, что нахера так дорого, нам доступно объяснили, что общество нынче такое дорогое, а мы видимо нищеброды, не потянем 🤣
@mama_lena., мммм, ну я спросила, моя, вроде, согласна поскакать. 4 тыщи с ребёнка.
Жрем конечно ....дочку с медалью , умничка она ! ❤️🌹
Афигеть! Поздравляю!!! 🥳 Дева просто огонь!
Съела два бутера с яичками. А из холодоса так и кричит на меня шоколадка. Пока держусь😆
@lerok, обложили суки со всех сторон😆я от них рукколой отбиваюсь
Я в том году в сентябре решила скинуть 12 кг, ну вот скинула 10 😂а 2 так и живут со мной , потому что варежка не закрывается, а еще шэээ т.д 🤣 ну хотя бы обратно не набирается 😂 дочка молодец ✊
Огнище просто!
Деву с золотом 🥳
Аскезнице сил ✊
Я в начале сентября взяла 100 дней без сладкого, и что-то мне было так легко, что сверху добавила алкоголь. 🙄таких ошибок я допускать больше не буду 😂😂😂
А вообще аскезы такая классная вещь, обожаю 😍
Жру, конечно, чем же ещё заняться в долбанный ПМС😂😂😂😂😂
Поздравляю с золотом !!! 🥇
Аскезу недавно завершила
В новую пойду в начале декабря ✨
Поздравляю дочь с медалью✊🏻 молодчинка в таком виде спорта нужно быть трудягой 👍
Я жру потом блюю 😂 мне тоже сказали что я похудела на лицо, но я считаю это без отеков тк в туалет гоняешь часто 🥲
Варю с золотом,мать с худым лицом 🤗 я на диете, а вот ребенок который растёт во мне нет 🤣🤣🤣
@lerok на фотки так выглядет, 30 гр, вафля маленькая
@lerok фат сикрет написал, что к 28 апреля я достигну желаемого веса блд🤦🏼♀️🤣🤣🤣
Медленно, но верно
Жрём 🙈муж приехал из командировки, притащил целую кучу сладостей и уехал, а мне вот что делать с этой кучей🙄Сказала, чтобы с собой забрал, а он не взял. Я вообще просила фрукты купить, а он "забыл"🤷
В вы видели Ляписа Трубецкого😎🤣Там мама дорогая краш
Молодец дочка 👏👏👏
Отлично 👍
Держим питание и худеем))
Моя вчера на соревах тоже взяла золото 🏆🥇
Малышка научилась пробивать в бочину🫣
Сопернице потребовался врач.
Я нервничаю теперь ещё сильнее. На месте той другой, в следующий раз может быть моя😢
Девки в карате чем старше, те опаснее. Смотреть на это больно.
Дочка умничка🔥 ты сила🔥
А мы жрем и не худеем😭 ну почему так😭😭
Поздравляю дочь с золотом! Потрясающие эти спортсмены, конечно 😍
Спасибо 🫶🏼, очень тяжёлый труд, но безмерно красивый
О! Прекрасно! Я на весы не встаю, вижу по шмоткам. Спасибо 🫶🏼
Раньше могла жрать, а сейчас что-то сломалось - не лезет😅 так что остаётся просто лежать😂
Жрем!
Поздравы дочке🥳 Гимнастика рулит💪😜
Тем временем я прочитала пост жуя бутер с мясой🤣
Деву с золотом 🥇 мать с худым лицом😅
Ну бутер с мясом- это же не 3 куска наполеона😂. Спасибо 🫶🏼
@yanamax3, 😂😂 у меня с утра теперь эта песня в голове мотается😂
Лера я уверена что я спрашивала, но забыла. Дочь какой разряд имеет? 😁
Эта лента мне кажется скелет с ума нас 🤪мы с нг начинаем 5 лент групповое ставить 😭
@_va.leria_, так и мы были бы рады такому развитию 😂но мы продолжаем выступать групповые обручи и бп, которые тренер продолжает менять🤦🏼♀️
У нас все 5 девочек из нашего группового стоят в личках и получается там они тренят бп и 4 вида и групповое 🤪
@smile_mama, мдэээ, по -спартански у вас!
У нас в городе кстати тоже многие команды выступают обручи- бп, ленты в руки не берут. Хотя это только командные дети..
У вас тренер может думает, что раз они в личке ленту делают, то и в команде когда надо возьмут и все ок будет? Хотя команда это совсем другой коленкор…
@_va.leria_, не знаю😂она конечно тренер ей видней, мы не лезем со своим мнением 😅
Нифига не один и тот же, разный разрез глаз и брови разные🤣
@klavdiapeskarik29, конечно😆 он еще в молодости нервный был🤪
@_va.leria_ 🤣
Фристайло