Как справляетесь с после родовой дипрессии? У меня 3 детей погодки и это звиздец

У вас нет послеродовой депрессии. Проблемы с мужем и усталость это не депрессия.

У меня была депрессия, я после такого не хочу больше детей даже. А у вас три подряд.

Депрессивное состояние немного другое, в этом состоянии пофиг обычно на мужа, ребенка, вспышка ненависти, или же полное отчаяние и бессмысленного существования, а срачки с мужем это не депрессия, мне было абсолютно плевать на мужа, что он хочет, что он подумает. Я первым делом думала только о себе и как мне плохо, а как вокруг людям мне было без разницы, включая малыша

Я сваливала из дома, каталась на машине, оставляла дочь с мужем. Мне становилось лучше. Я против психиатров и таблеток

Блин я к двум никак привыкнуть не могу,разрываюсь одна между ними,как люди по 3,4 да больше рожают ещё и погодок...слабоумие и отвага,прости Господи...

Тем более когда знаешь,что так накроет...а вообще, все во многом еще и от мужа зависит ,на сколько процентов он во все эти бытовые дела и детей вовлечен..

У меня один ребенок, и сейчас точно такое же состояние🫣😵‍💫

Я постоянно пью успокоительные и чай с ромашкой. Стараюсь выстроить режим так чтобы было хоть час свободного времени на себя. Вообще режим и помощь это лучший совет. Если прям чувствуете что накрывает то тогда только через врача.

И пот поэтому я больше не хочу детей.

Это не послеродовая депрессия, а банальная усталость. У меня не погодки, но это же адские труд, тут необходима помощь. Муж на выходном кормите младенца и уходите выдыхать на пару часиков

Если это депрессия, то справиться с ней можно только с помощью специалистов. Ищите хорошего доктора психиатра, психотерапевта, и да, антидепресанты на первое время помогут стабилизировать ваше состояние, и это совсем не страшно, даже когда есть малыш. Слышу от своих клиентов, что это были "хорошие времена", перезапустить систему реакций со знака минус на плюс редко когда возможно без медикоментозной терапии.

А дальше нужна психотерапия и, конечно же, помощь близких. Вы большая молодец, что так долго держитесь самостоятельно, но это мало кому по силам...

Ищите помощь, не оставайтесь в этом состоянии без поддержки и понимания.

Если напишите мне Вотсап, пришлю психологические тесты, чтобы вы сами могли оценить своё состояние, а дальше уже будет понятнее что и как предпринимать.

Вам нужна помощь психолога, а так же помощь с детьми, зовите бабушек/нянь, активно подключайте мужа к ведению быта и воспитанию детей

Вы же знали на что идете 🤨