а еще меньше стрессов

@verusya, поняла

Восполнять дефициты, в первую очередь белка

Анализы сдать все что выше перечислено ( ферртин, вит группы в, вит д). Восполнить их. Пропить селен плюс цинк. В голову никотиновую кислоту втирать. Пивные дрожжи можно еще.

Финский приорин

#моя_лысина

Я только что прошла весь этот процесс. Если что могу подробнее потом написать про свои результаты и назначенное лечение. Но вообще у каждого индивидуальная история. Поэтому вначале нужно разобраться именно в ваших причинах. В моем случае проблема возникла на фоне лечения тиреотоксикоза тирозолом, а он токсичен и волосы страшно полезли.

Сдать анализы:

Железо

Витамин Д

Селен

Цинк

Гормоны щитовидной железы: ттг, т3, т4

С готовыми анализами ( тк их в любом случае назначат, но можно ускорить процесс и заранее все сдать) идти к трихологу. Там он изучит анализы, сделает трихограмму, скорее всего назначит фототрихограмму и пропишет лечение согласно результам анализов и ислледований волос.

Идти к трихологу в квд, у нас он платный, там назначат анализы и лечение

Идти к трихологу , если так было не всегда

Перфектил курсом пропейте , после еды 30 дней

Если у вас так всегда было , то это генетика .

Если нет, то проверять свое здоровье.

Ферритин проверяли?