Воды я пью, наоборот, мне кажется, очень много, чаи, компоты, кружечку кофе в день с утра могу выпить.

@hamitova181113, тогда понятно

У меня лично тоже был такой опыт, и я только потом осознала свои ошибки, после того как обратилась к консультанту по гв, и самая моя главная ошибка, это то, что я старалась соблюдать эти интервалы между кормлениями. Это самая главная ошибка! Первый месяц для лактации очень и очень важен, надо чтобы ребенок прям все время висел на груди, это очень важно для стимуляции выработки молока. И можно еще делать стимулирующие сцеживания, но тоже не переусердствовать с этим, так как можно получить гиперлактацию. Да, питание конечно немаловажно при гв, но это не основной показатель количества вашего молока. Тут именно спрос-предложение.

На лактационный кризис это не похоже, это рано для него в один месяц, как вам ниже написали. Это именно ошибки при гв.

Сейчас ниже скину вам консультанта по гв. Я вам советую ее от всей души! Да, возможно у нее сейчас ценник уже повыше стал по услугам, но поверьте, если вы хотите сохранить гв и сэкономить деньги на смесях, то это самое лучшее решение обратиться к ней!

@helenselez спасибо большое ☺️

Вот в роддоме он вообще не слезал с груди, постоянно на ней был, каждые полчаса. У меня там такой прилив был, что не ожидала даже и молокоотсос с собой не взяла, еле размяла руками и сцедила. Дома первую неделю тоже много было, а потом как-то он всё ревел и ревел, педиатр взвесила его и сказала ввести докорм смесью, потому что он за три недели набрал всего 100 г. Со смесью сейчас в месяц даже плюсом шли в 300 г

Я тут вообще попробовала сцедить, чтоб опустошить и посмотреть, сколько будет молока, поняла, что в общем с двух я сцедила 120 мл, видимо и мало его еще в придачу. Хотя знаю, что всё не сцедить. А вот перед кормлением не пробовала сцеживать, так-то думала, не хватает, а если сцежу, совсем толком будет нечего ему есть

@hamitova181113 спрос рождает предложение, но возможно имеются какие-то проблемы с прикладыванием, из-за чего малыш не может добраться до заднего "жирного" молока, потому и просит есть, и прибавки плохие, а молока может и нормальное количество было. Если вы хотите сохранить ГВ, в кормление смесью сцеживайтесь, продолжайте сохранять спрос, особенно ночью - в пик выработки пролактина. Никакие чаи не помогут, если мама постоянно невыспавшаяся и в стрессе, старайтесь по возможности отдыхать как можно больше. Ну и решите для себя окончательно, как вы хотите кормить, если хотите исключительно ГВ, то вам наверное все же стоит обратиться к консультанту, чтобы точно определить причину сложившейся ситуации и исправить ее.

За разнообразием да, но не всегда успеваю сама вовремя покушать.

Я вроде стараюсь разнообразно, единственное, рыбу не особо ем, ну, овощи не всегда, только в супе или в готовых блюдах. Особо не ограничиваю себя. Просто в моменты бывает забываю поесть и не чувствую голода, пока муж не напишет и не спросит, поела ли я, я могу и не вспомнить, когда я ела.