Как уговорить мужа начать худеть?
Набрал около 25 кг с момента знакомства (я осталась в своем весе), друзья шутят, что наших двоих детей рожал он, но ему вообще всё пофиг. Я готовлю вкусно, много пп блюд. А он втихую бегает за булками в магазин и ест в машине.
Что делать-то?
Работа у него физическая, кстати, но толку ноль.
Лучший комментарий
@www.vassal2 а без масла, сахара и жиров не вкусно.
Я тоже себя очень люблю, поэтому сожрала с утра 2 бутерброда с маслом, сыром и колбасой, большую чашку кофе со сливками и сахаром, кусок торта и 2 блинчика с вишней. И это от любви к себе) ибо манала я эту невкусную еду, жизнь и так коротка и полна проблем. И мои 15 кило лишнего веса не сделали меня больной уродиной или плохим человеком. Никогда не понимала вот эти ограничения в еде от близких людей. Человек уже давно вырос, самостоятелен и никто не может указывать/просить сколько и чего есть.
Комментарии
Мой тоже за год набрал 25 кг(( стал храпеть, живот большой, грудь( давление повышенное, целлюлит, но он есть ночью 🤦🏼♀️ на работе может шаурму сьесть, ну и алко часто. Пыталась мотивировать, у него есть абонемент в зал, но он ходит только если я пинками отправлю, хотя когда познакомились, он из зала не вылезал, такой апполон был. Сейчас ему просто лень, одни отговорки у него
Ничего. Мой тоже наел два размера, я каждый день говорю ему, что его разнесло, но это не помогает 🤨 им это не надо, понимаете ? Желания нет
Он не тот человек, который стрессу подвержен. У него всё ровно.
Просто сладкое любит.
@www.vassal2 ищет быстрый дофамин. Или зависимость от сахара.
Мой тоже набрал хорошо. Любит покушать, и я, но я не толстею, и любит гирос, шаурма, роллы и тд. Булочки в основном муж кушал. Но у него плюс ещё расположенность к полноте и гормоналка страдает. В зал ходит, низ все отлично, а вот живот грудь страдает. В армии пошёл, похудел и отказался от сладкого
Убрать газировки, энергетики, сладкое в большом к-ве
Муж мой очень сильно похудел
Без того что описала
Можно готовить блюда, которые муж любит. Но делать их более полезными за счёт замены некоторых продуктов. Или добавлять суперфуды. Так ваш муж будет употреблять более полезную еду. Это плюс к здоровью. Перестанет набивать живот трансжирами и сахаром.
Готовьте ему с собой на работу полезные и вкусные для него перекусы.
У меня муж на пожизненном столе номер 5, и ребёнок с пищевой избирательностью (в силу особенностей диагноза - аутизм) и пищевыми непереносимостями глютена и молочки.
Изощряюсь, конечно, но я люблю готовить. Обожаю смотреть кулинарных блогеров и шоу.
Это муторно в первое время, но когда меню утрясется - легко.
Анализы может сдать?
На физической работе весу откуда взяться
Похожая ситуация, только даже не пытаюсь заставить, он взрослый человек, разберётся
Глядишь, ему понравится, когда случайно через месяц увидит минус на весах)
Как в прошлом человек с весом 117 кг скажу так: если хотите подтолкнуть к похудению, надо делать это очень аккуратно)))) Никаких спортзалов с тренировками!!! Попробуйте предложить вместе ходить в бассейн! Это и безопасно для здоровья и хорошо в целом для организма. Чтобы он с удовольствием шёл, а не как на каторгу, что его мало того, что булочки заставляют не есть, ещё и мучать на тренировке будут))) Тут психологически сложно решиться) Попробуйте, например, завтрак и обед оставить ему прежними, как он привык, а на ужин запекать хорошую такую порцию вкусного мяса (говядина, курица с чесноком) или рыбу + овощной салат . Только не надо ему озвучивать "Так, любовь моя, проведём с тобой эксперимент, ужин будет ПП"))) Потихоньку делайте, никаких громких слов про ПП))))
Ну не надо это ему,понимаете?
Похудеть можно только при личном желании.
Даже если условно Вы потащите его в зал,будете кормить по контейнерам,где все подсчитано,он все равно пойдет и будет есть свои булки.Потому что ему вкуснее их есть,чем Вашу пп-еду.
Не в Ваш огород камень,если что.
В семье его как питались?Родители полные,худые?
Возможно,у него стрессовая работа и он так разгружается,получает быстрый дофамин самым доступным способом-вкусной едой.
Сам должен захотеть. Мой бывший захотел только после того, как я сказала расходимся. Вот он похудел и бегать начал, только уже поздно было.
Я бы не наседала, муж у меня тоже поправился достаточно на много, вообще не парюсь, любым люблю, за собой слежу. Он мне тоже никогда не высказывал за мой внешний вид.
Сейчас вот начал бегать, сам захотел, так что да пока сам не захочет и не увидит проблему, ничего не будет) а если ему так комфортно то и ладно)
Никак. Его тело его дело. Пока сам не захочет ничего не получится
Не трогайте своего мужика, еще и за вес пилить начните...
Мой то набирает,то скидывает, причём это приходит к нему самостоятельно, а его люблю любого и булочкой и худым, и с пузом и без.
Главное,чтобы со здоровьем проблем не было...
Он как был любящим и нежным мужчиной, таким и остался для меня всегда красивый...
Вы представляете вес 100+ при росте 173? (Коммент выше) Там проблем со здоровьем не быть не может🥹
@orange24 так нужно проверяться ему, вот тут на мозг покапать, а там врач уже скажет ,что нужно худеть срочно...
Я так тоже набрала 20 кг на стрессе, мало ела,много двигалась, плохо спала, а это всего лишь щитовидка на стресс так отреагировала, начал организм запасаться.😅
Так что может там не все печально)
Мой тоже надрал 20-ку за короткий период времени,но по мне муж мой стал более мужественный ☺️
Пока сам не захочет не станет худеть. Бесполезно!
Он и так физически работает, что ему ещё сделать надо? Есть траву? Пусть ест что хочет, ну не всем нравится пп еда, кто-то любит и булки, и тортики, и стейки жареные. Менять вкусы человека-менять его. Какая-то странная любовь
ПП - это не трава)
Это поменьше масла и сахара, баланс кбжу.
Я вот люблю красное вино, к примеру, но я ж не становлюсь алкашкой, потому что есть сила воли.
И сладкое тоже люблю. Но здоровье свое и СЕБЯ люблю больше, чем тортики.
@www.vassal2 а без масла, сахара и жиров не вкусно.
Я тоже себя очень люблю, поэтому сожрала с утра 2 бутерброда с маслом, сыром и колбасой, большую чашку кофе со сливками и сахаром, кусок торта и 2 блинчика с вишней. И это от любви к себе) ибо манала я эту невкусную еду, жизнь и так коротка и полна проблем. И мои 15 кило лишнего веса не сделали меня больной уродиной или плохим человеком. Никогда не понимала вот эти ограничения в еде от близких людей. Человек уже давно вырос, самостоятелен и никто не может указывать/просить сколько и чего есть.
@www.vassal2 кто не сталкивался- боятся этого слова 🙈😅 у нас 80% рациона тоже ПП 😉
Муж наедается, но тоже не худеет: а все потому что на ночь любит поесть, практически все хлебом заедает (вот эта привычка с детства советского) и пивом запивает 🤦♀️
Поэтому это да, только его ответственность((( никак не помочь.
А был какой вес?
Никак. Я была таким «мужем» рядом с мужем-спортсменом. Пока сама не решила, не похудела. И всегда худею только для себя. И чем больше будете давить, тем больше будет сопротивление.
Был 80, стал 100+
Рост 173.
Если не давить, он еще больше становится, проверено 😅
@www.vassal2, Начните с спортзал ходить, показывать фото с красавчиками рядом, может, зацепит.
Нужно или разозлиться (иногда это чьи-то комментарии, например, врача), или цель чтобы какая-то появилась.
😁 У меня сын в армии за 3 месяца 25 кг скинул.
Никак. У него проблема, зависимость от булок. Они прикрывают какую-то беду внутреннюю. Спасать бесполезно как агкоголика, так и обжорку. Либо любите как есть, своим примером показывая, что легче жить в более легком теле, либо он сам очнется, проснется, пойдёт к психологу и на спорт. Просто верим и надеемся, что не будет поздно. Если это расстройство пищевого поведения, то корни уходят в детство, где ему возможно запрещали что-то, без психолога не обойтись.
Никак , если не захочет сам , нет смысла заставлять даже
Не давать ПП блюда. Он не наедается дома, по этому в тихую добирает в магазинах 🤣
А какая тогда разница, будет он домашние пирожки хомячить или магазинные?
@www.vassal2, ну как минимум в домашнем меньше калорий.
Готовьте более сытно для него. Возьмите, запишитесь вместе на тренировки. Походи по пробным занятиям. Если отморозится начните сами. Может подтянется.
Я пошла в спортзал 3-7 раз в неделю, он офигел и начал каждый день бегать 🤣
Никак, надо чтобы он сам захотел. Можно рассказать про вред лишнего веса для 🌵 или для сердца, но пока самого не торкнет, ничего не будет
Аналогично. Если у меня получится, то отпишусь 😃
Он и так физически работает, что ему ещё сделать надо? Есть траву? Пусть ест что хочет, ну не всем нравится пп еда, кто-то любит и булки, и тортики, и стейки жареные. Менять вкусы человека-менять его. Какая-то странная любовь