Ну вот такой вкусный и сытный рацион у меня вышел за неделю 💕 #заметкихудеющей

Хочу напомнить тем, кому сейчас тяжело идти этот путь - остановитесь, вдохните.

Если не получается, если вес стоит, если усталость ,значит телу не хватает.

Может вы мало едите, не высыпаетесь, или слишком много стресса.

Организм не враг , он всегда подсказывает что ему нужно 🌿

Иногда, чтобы сдвинуться с места, нужно не урезать, а наоборот добавить заботы, сна, тепла и еды.