Как похудеть после родов: отчаяние мамы с лишним весом
Девочки,добрый вечер,я шлепнутая и сходу с ума.
Мне скоро 22 моему сыну 1,6,во время беременности я лежала пластом,делать ничего не хотела,соответсвенно и раскабанелв,всю жизнь вес 60-65кг ,я довольно высокая 170,всегда была стройная,сейчас 80кг почти,я чувствую себя кабаном,я себя ненавижу,а зеркало смотреть не хочу,похудеть пп спорт скажите вы-нет силы воли,я бесхребетная свинья,скажу я вам,что делать я не понимаю,несколько дней на дефиците калорий,дома занимаюсь по немногу,сейчас сын начинает заболевать сидим дома,ем от скуки,я не понимаю что делать,я честное слово готова уже эти уколы колоть чтобы похудеть,очень хочу скинуть этот балласт,но по моему так и помру колобком 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Не так страшен черт, как его малюю, дорогая. Я после родов +30 была от своего привычного (не идеального) дородового веса. Сдала анализы, врач выписал Семуглин - худею, без всяких угрызений совести. Здоровье дороже
Тоже самое, в отражении в ТЦ сегодня глянула, печаль словила. Но у меня в целом депрессивное состояние, думаю связано
Фото кстати за день до родов))) помню бургер съела в бургер Кинг - так было плохо 😆🤣
Я еще отекала конкретно, постоянно чулки надевала и бруснику пила
@salnikova_ddd, все мы красавицы, когда худые 😆 спасибо очень приятно! Вы искрений и сильны человек, вы открыто можете говорить о проблеме в отличии от меня 😆👍👍👍
Я рядом с машинкой живу, мы рядом 😃
Можно встретиться познакомиться и все обсудить, я вам помогу стартануть! Я которую недель не могу начать бегать по утрам, вы не можете расшатать себя на действия) мы можем помочь друг другу!
поставьте себе цель хотябы не набрать за зиму. это чтото реальное. а к лету сын во первых побежит, во вторых уже будет какая никакая привычка не есть лишнего. и действительно вам сейчас в 22 нужно куда меньще усилий похудеть чем через пять лет. поэтому не упускайте шанс🤪
Скорее всего вы в целом устали, а ещё требуете от себя чего-то. Дайте себе время отдохнуть не думая ни о чем
Я 160, вешу сейчас 64-65кг, до беременностей была 55кг, после вторых родов весила 80кг🤦♀️, взялась за себя после рождения дочки и скинула 14кг, в общем в прошлом году похудела до 60кг, потом забила и ела что хотела год, потом снова начинала и снова срывалась, а 2 мес назад муж ногу сломал и сидел дома и соответственно я на все забила и сейчас 65кг🫣
Скоро муж выйдет на работу и я планирую снова взяться за пп и домашний спорт! Хочу вернуть свои 55🥹
Я пошла за антидепрессантами. Но у меня тревога, и нестабильное эмоциональное состояние
Я 169, вас 73-75 кг. Мне 35. Тут посложнее 😀😀
Да вот мне все говорят,молодая че тебе похудеть то,а я не говорю что я не могу похудеть,я говорю что я просто слабохарактерная,муж еще постоянно с вот этим ты красивая,люблю тебя любой не вижу ничего плохого
@salnikova_ddd а вы где живете? Не в районе угнту? Я видела будто)
Я сама поесть люблю очень, это не обязательно слабохарактерность 😅
Я в группу вступила, с девочками друг друга поддерживаем. Там никаких коктейлей и тому подобное, просто правильное питание. Утром едим что хотим. Плюс всякие челленджи для развлечения делаем. Могу ссылкой поделиться если интересно. Первые три дня пробные, если нравится подход и общение, то за вход 300 руб. Дальше все, платежей обязательных нет.девочки за пол года по 30 кг скидывают.
Попробуйте интервальное голодание +(сладкое и мучное уберите), подключите массаж щеткой, 10 тыс шагов в день, тренировки от Леры Логуновой (пол часа в день можно уж найти).
Самое главное вы должны понять, что никто за вас это все не сделает.
Прежде всего нужно полюбить себя 🫶🏻
Интервальное голодание проходила,через несколько дней сдавалась,делала все не так как нужно,ем как слониха и не могу прекратить
@nadine_prm, а вы сахарозаменитель используете в выпечке?
Вы чувствуете себя подавленной в целом? Независимо от ситуации с внешним видом
Ощущение что если похудею,то тогда все будет прекрасно