Как снизить холестерин 7.54 при грудном вскармливании
Девочки, холестирин 7.54 терапевт сказала т.к я на гв лекарства пить нельзя, корректируйте питание, реально ли снизить питанием? Кто сталкивался с такими цифрами?
Комментарии
МарияМама троих детей
Я бы тоже подождала завершения ГВ,потому что столкнулась с такой же проблемой и очень переживала. В итоге,когда завершила гв и через пару месяцев пересдала холестерин, все было в норме. Но я так понимаю,что он начал понижаться уже после года,когда гв стало меньше
ИнейМама сына (7 лет)
Я бы ничего с этим не делала пока не пройдет полгода после завершения ГВ. Потому что холестерин может быть повышен ради ГВ, а на сколько это уже индивидуально.
КсенияМама двоих (младенец)
@iney почему терапевт об этом не говорит, я себя накрутила на максималках, а через полгода мы же все равно кормим, как он уменьшится?
ИнейМама сына (7 лет)
@_mamalysha_ они смотрят на стандартные референсы, а не для беременных и кормящих. Некоторые вообще не в курсе, потому что не видят много беременных и кормящих у кого по совпадению нужно именно такие анализы
ИнейМама сына (7 лет)
@_mamalysha_ через полгода после ЗАВЕРШЕНИЯ ГВ, когда уже не будете кормить в течение 6 месяцев
Olympics80Мама дочки (3 года)
@_mamalysha_ Есть мнение, что холестерин вырабатывается печенью независимо от питания (если, конечно, вы не едите одни сосиски и сливочное масло пачками). Холестерин участвует во многих процессах в организме, и тот вырабатывает его ровно столько, сколько надо. У дойной коровы, например, холестерин 10, и это нормально. Вы же тоже кормите, у вас тоже потребности большие. Если убрать красное мясо- у вас упадёт гемоглобин, потому что это основной поставщик железа. В мясе есть аминокислоты, которых нет в рыбе и птице. Это мне говорил знакомый врач. Одним словом, надо разобраться. Статей вам предоставить не могу, просто интересовалась этой темой, так как у меня тоже повышенный холестерин (6,3) Причём, он такой был и до и после беременности. И сейчас такой.
Olympics80Мама дочки (3 года)
@_mamalysha_ Есть мнение, что холестерин вырабатывается печенью независимо от питания (если, конечно, вы не едите одни сосиски и сливочное масло пачками). Холестерин участвует во многих процессах в организме, и тот вырабатывает его ровно столько, сколько надо. У дойной коровы, например, холестерин 10, и это нормально. Вы же тоже кормите, у вас тоже потребности большие. Если убрать красное мясо- у вас упадёт гемоглобин, потому что это основной поставщик железа. В мясе есть аминокислоты, которых нет в рыбе и птице. Это мне говорил знакомый врач. Одним словом, надо разобраться. Статей вам предоставить не могу, просто интересовалась этой темой, так как у меня тоже повышенный холестерин (6,3) Причём, он такой был и до и после беременности. И сейчас такой.
СветланаМама двоих (1 год, 5 лет)
У меня тоже после родов был повышен холестерин . Пришло в норму. Но цифры были меньше
НатальяМама двоих (7 лет, 21 год)
Конечно реально. У мужа был повышен. Меньше красного мяса, жареного, выпечки (особенно с трансжирами), много овощей сырых и отварных. Мясо нежирное белое. Рыба.
Муж еще пил порошок из липового цвета.
Читайте также
Оплата за питание в гос садах выросла?
Всем доброе утро В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Какие преимущества?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Проверка школьного питания: шокирующие результаты и мнения детей
Мама делится впечатлениями от проверки питания в школе: качество и вид еды оставили неприятное впечатление. Узнайте, что говорят другие дети о школьной еде!
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от…
Пишу #графикЯБ Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут 7:00- первое питание Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим. 10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки 13:00- третье питание, опять гигиена, памперс/попа, меняемся, идём гулять 16:00- четвёртое питание, гигиена, агу-ага, коврик/мобиль, спать 19:00- пятое питание, агу-ага, иногда уснул-иногда ванна, у нас не каждый день 22:00- шестое питание, памперс и спать 1:30- седьмое питание, спать 3:30-4:00- восьмое питание, спать 6:00-6:30- переворот на живот, ложу рядом в кровать и мы спим до 7, пропукиваемся и готовы к новому дню. Даже если мы с утра чуть позже проснулись тли раньше мы в течении дня вытягиваем график по времени. И становимся во временную сетку. Не рассказывайте мне что нет графика, я ебашила и выстраивала ребёнку график, чего и вам желаю))) Всем ангельских детей Цемки-бомки, открыта к конструктивной критике😝😝😝
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас…
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас? Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
Мария·Мама троих детей
Я тоже повышенныц холестерин обнаружила сейчас,на панике просто капец!!! Подскажите вы еще раз не сдавали?есть ли у вас изменения?
·Ответить