📄Сегодня вечером я развалилась

Впервые вела терапевтическую группу из своих сокурсников, при этом сама на групповой терапии не была ни разу.

Это был интетесный, непростой опыт. Он показал мне важные моменты, над которыми стоит поработать со своим терапевтом:

🟤Страх пустоты - если в сессии с клиентом я выдерживаю паузы и не боюсь молчания, то на групповой терапии я была в ужасе от молчания группы.

🟤Желание сделать хорошо и комфортно для всех - а групповая терапия это вообще не об этом.

🟤Эгоцентризм - даже если участник группы говорит, что чувствует искусственность происходящего - это только его ощущение и его работа, а не моя вина или недоработка. Вообще я частенько в эгоцентризм скатываюсь, очень детское чувство, борюсь с ним как могу, частенько проигрываю.😪

Под конец сессии я была настолько выжата, настолько в ужасе и настолько опустошена, что меня потряхивало, а внутренний голос говорил: "больше никогда".

Преподаватель очень правильно сказала, что это было "крещение огнем", и через много лет я буду вспоминать это событие. Но уже под другим углом, вероятно.

А сейчас я пойду себя собирать обратно.

Выпью воды, зажгу свечу и немного на нее погляжу, скажу себе тёплые слова поддержки и побаюкаю себя в объятиях. Почувствую тепло своего живого тела.

И лягу спать.

#дт_жизнь