Как наладить режим сна у 4-месячного ребенка: советы мам
Девочки, возможно ли 4-х месячному малышу, выстроить режим сна ?
Комментарии
Да, к этому времени +- уже выстраивается. Мой начал засыпать на ночной сон в 20:00 и просыпался только на кормления. Подъем утром был 7-7:30.
Дневные сны уже не помню. Смотрите по ней, сколько она может бодрствовать. Если видите признаки сна, укладывайте вовремя, чтоб не перегуливала. Они вроде немного бодрствуют в этом возрасте
@sabiyat1, я так и делаю, как устает, сразу укладываю спать. Просто бывает иногда, заснет в 7 или 8 проснется в 9 вечера на пример, и час полтора бодродствует, и засыпает потом в пол 11 -11, а я хочу чтобы в одно и то же время, всегда засыпала
Конечно можно. Посмотрите в интернете есть таблички где указано длительность времени бодрствования и количество снов по месяцам. Ориентируйтесь на нее так чтобы ночной сон был не позже 21:00.
Например, в вашем возрасте должно быть 3 или 4 дневных сна. А время бодрствования полтора-два часа. Как видите что начинает капризничать укладывайте спать.
Ровно в 4 месяца начала укладывать в 20:00,Альхамдулиллах до сих пор живем по этому режиму
@mirzah_97 я своего по сей день укладываю в 9 вечера. Нарушения не бывают, как настало 9 - отбой. Конечно и бывают случаи перевозбуждения, оставляю на мин 30 делать всё что захочет, а после уже по новой засыпаем.
Наше последнее кормление за день тоже в 9. Покормила и уложила спать. Так было всегда. Перед сном проветрила комнату, чистый и сытый малыш. В основном включаю белый шум. После купания тоже быстро засыпает.
Говорят что да. Но я не смогла. Ну я и не сильно пыталась😅 мне в целом его режим подходил
Да
У моего в 2-3 месяца уже был примерный
Мою очень тяжело уложить днем спать ,не спит нормально и тяжело уходит на ночной сон .😴