Девочки, консультанты по сну, или просто знающие мамы, вопрос к вам 🙏
Ситуация: беспокоит сон ребенка. Ребенку 10 месяцев . Проблема уже не первый месяц . На ночь уходит в сон в час ночи, но спит очень беспокойно, ворочается, просыпается каждый час -полтора иногда с криком, иногда просто кряхтит. Даю грудь- дальше засыпает , но спит по прежнему беспокойно .
Примерный режим :
1. Ночной сон в 01.00
2. Просыпается до 07.00 очень часто, после 07.00 более глубокий сон, иногда есть попытка проснутся, но даю грудь и спит дальше до 10.30-11.30. Т.е подьем в 11.00 +- обычно.
3. Первый сон дневной около 15.20 обычно , спит 1,5-2 часа .
4. Второй сон по разному , бывает в 19.30, бывает в 20.30. Спит 20-30 минут .
Вот таков наш день.
Скажите как исправить ситуацию с тем что ложится в ночь так поздно, и почему ребенок так часто может просыпаться ночью ?
Может стоит забить тревогу и обратится к неврологу ? Подскажите , как восстановить ребенку режим . 🙏😭
Комментарии
Тогда нужно постепенно подьем сдвигать - завтра встаете в 10:30 , послезавтра в 10 и так до 7-8 утра , и ложиться в ночь тогда будете раньге гораздо
Ну если я написала этот пост, соответственно конечно не устраивает .
Хочу наладить ребенку режим.
@elenaa12, ниже правильно советуют. С каждым днем все раньше и раньше поднимайте его и все)
9-10ч вполне достаточно для ночного сна
1) уменьшить время первого бодрствования . У вас оно 4:20, на час раньше укладывать , то есть в 14:20-14:30 если встал в 11:00
2) уменьшить первый дневной сон до 1:20
3) у вас второе бодрствование меньше или разно 3ч , это очень мало . Первое вб должно быть короче остальных
Встали в 11:00
Первый Сон с 14:20-15:40
Второй сон с 19:40 до 20:10 где то
И в ночь в 01:00
Конечно ложиться в час ночи - не норм для малышей
Добавлю еще, что несмотря на жесткий хейт нашего режима для ребенка от моих подруг, нам было так удобно)) сейчас пришло время выходить в сад, я вышла на работу, поэтому пришло время и режима!) до этого я спокойно отоспалась до обеда в декрете😊 тоже ГВ было до 1 года, очень удобно было😁
У меня тоже дочь поздно ложится. Таков режим в нашем доме, мы поздно ложимся и поздно встаем. Очевидно, она просто подстроилась под нас с роддома. Но, плохой сон как раз из-за этого. Потому что ребенок пропустил время необходимое для фазы глубокого сна, соответственно организм просто не отдыхает. Нужно менять режим. В нашем случае, нужно было прекратить спать до обеда и в 9-10 все выключать и самим ложиться спать. Ну или по крайней мере хорошенько прикинуться спящими. В общем, соблюсти все ритуалы ухода в ночной сон. Таков наш опыт, я не консультант, просто делюсь опытом.
А, ну и периодически даю магний (то есть не постоянно, а 10 дней в месяц), за 3 часа до сна исключить все подвижные игры, гаджеты, то се)) не смешить и не давать плакать, отвлекать/переключать от сильных эмоций, не перегружать нервную систему. это рекомендация невролога))
Почему малышка спит только на руках? Как наладить режим?
Блин, я не понимаю
Если это нормально, то почему у большинства не так
Малышке 1.5 мес, сон дневной только на руках, иначе просыпается спустя 5 минут, сейчас спит 2 часа на мне, из них 1.5 с грудью
Ночью сама спит до 12 ночи, дальше тоже ну мне
Девочки, что думаете? Как было у вас? Когда это закончится ? И закончится ли?
Как вообще выстраивать режим в 4-5 мес при таком раскладе
Может ей не хватает молока? Не может наесться ? По прибавкам, вроде, все ок
Чкрт возьми, что тогда не так? Почему...
Вопрос почти философский про сон. Как научить ребенка самостоятельно переходить в фазу глубокого сна. То есть он спит час ночью, затем просыпается ноет, его надо погладить, дать соску и он уснет дальше. Есть кто-нибудь, кто такое победил сам или когда переросли?
Как наладить режим сна ребенка в саду?
Сбили режим ребенку, в саду не умеют укладывать и теперь на дневной сон ответ я не буду/не хочу спать и ор! Я говорю будешь дальше просто так орать - тресну, чтобы хоть не зря орал и замолкает, выхожу на 5 минут прихожу спит. Естественно до этого были уговоры из разряда сон полезен и это обязательно для твоего здоровья, но человек прогнет кого угодно, но не меня 😁 понятно почти сразу что прошу. Как мне быть с садом? Они там все мягкие и пытаются договориться, а не ставить условие, а для меня важ...
Мамочки,Екатеринбург!) Посоветуйте грамотного детского невролога. Ребенку 6 месяцев, проблемы со сном. Днем спит по 40 минут 3 раза, ночью просыпается каждый час,беспокойный сон...руками сам себя будит,с бока на бок крутится
Почему сын ночью просыпается каждые 2 часа ? Когда он уже уже реже будет просыпаться ?
Это правда , что желудок должен отдыхать ночью? Я каждые два часа даю грудь🤔 вот и возник вопрос может у него живот болит 🤷🏻♀️
Недосып по фазам глубокого сна. Ребенок его пытается отоспать количеством, но качество невозможно отоспать количеством.
Крик и некачественная ночь вероятнее всего из-за этого.
Но, по хорошему нужно весь режим проверить, суммарное ВБ, суммарный дневной сон.
Если решите обратиться- у меня сейчас спец цена для всех мам из чата mom life.