Сколько набрали за беременность и как похудели после родов
Милые мои, сколько набрали за беременность и как похудели, избавились от живота после родов? Сколько времени вам потребовалась? Жду ответики 🌷
Комментарии
Первая 13 кг, выходила из роддома + 4. Ничего специально не делала, только носила свою растущую гирьку на руках, к году был уже пресс с кубиками
На данный момент набрала 7 кг, надеюсь мой образ жизни и умеренная активность мне помогут восстановиться так же хорошо
В первую беременность +16кг. 10 осталось в роддоме , 6 ушли сами за 2 недели после родов - ребенок был на ИВ. В эту беременность прибавка пока 6 кг
В обе беременности входила с весом 56-57кг и в первом триместре худела на 3-4 кг,набирать начинала после 24 недели,рожала оба раза с весом 62 кг.Живот уходил быстро,но я оба раза носила послеродовой бандаж.Худела очень быстро на ГВ.С первой дочкой спустя 3 месяца после родов весила 47 кг,со второй где-то 53.
На 17 кг, родила был чуть чуть живот , через месяц плоский
В первую набрала 16-17 кг, в роддоме оставила 10 кг, потом на гв ушло все само за месяца полтора, а дальше стало еще стройнее чем до беременности, но это только до завершения гв🥲
Набрала 25, уже все скинула, в роддоме 10 сразу ушли)
Не знаю, насчет живота, я была толстая еще до беременности 😀 но джинсы в пузе очень комфортно сидят.
Сын отучил меня переедать, на это просто нет времени сейчас. Худею с удовольствием и мотивация высокая, через год сынок побежит, и я должна быть в состоянии его поймать 😂
Набрала +20 после родов ушло -6
Потом в первые 2 месяца -10. Зачем вес остановился. И только тренировками к 8 месяцам дочери вернулась в форму. Сейчас тоже + 20 почти уже 🥲 у меня просто так к сожалению нечего не уходит
В первую беременность +15, 7 кг были со мной до окончания гв.
Сейчас было +20-22 кг , остались 11, тоже, думаю, до конца гв никуда не денутся уже (((
Живот ушёл, остался только желейного качества, только спорт, который , надеюсь, с декабря удастся в полную силу подключить.
Как и в прошлый раз, надеюсь к году ребёнка быть в добеременной форме
В первую набрала 7, во вторую 6,5
Скинула все сразу
Живот вернулся в добеременный через недели 3-4
Дважды +20, всё возвращалось в родные 52) С животом тоже порядок. В обоих случаях КС
+6кг оба раза. 11кг оставляла в роддоме. Шла рожать 61 выходила 50кг. Плюс потом на гв ещё худела до 47кг тоже оба раза…
В эту беременность прибавка пока +1. Надеюсь сильно не разнесет 😅
Да я завидую вам)) думаю и на этот раз будет также. Я начинала с 49 кг набрала 11 кг, сейчас 57. Вот меня кажется точно разнесет на второй беременности😅
@ganjina070600, ну говорят сначала добираете свое до среднего, это нормально. Чем ниже изначальный вес тем больше прибавка. А у кого наоборот избыток, они обычно вообще в минус уходят. Природа все придумала за нас. 11 ведь норма совершенно!
Набрала 25 кг (в роддоме оставила 4 кг)
Скинула 27 кг за год
Живот полностью ушел (сейчас талия 57 см - как до Б), пресс «до кубиков» восстановился ближе к году сына. Есть небольшой диастаз.
Все реально 🙏🏽
Женщины божественные создания, и наши организмы способны не только к невообразимым нагрузкам, но и к восстановлению после. ❤️
В помощь ИГ, отсутствие вредных привычек, грудью до сих пор кормлю.
@ganjina070600, благодарю, от прекрасной женщины, всегда приятно слышать ❤️🫶🏽 Красота в глазах смотрящего 🫂
@kseniyaalekseeva, Интервальное голодание (ИГ)
Если просто: это не диета, а схема питания, где вы чередуете периоды приема пищи и периоды голода.
Как работает: Весь ваш день делится на два «окна».
· Окно для еды — когда вы едите.
· Окно голода — когда вы пьете только воду, несладкий чай/кофе. Сон входит в это окно.
Самые популярные схемы:
· 16/8: (Самый распространенный) 16 часов голода и 8 часов на еду. Например, вы едите с 12:00 до 20:00, а потом голодаете до следующего дня.
· 14/10: 14 часов голода и 10 часов на еду. Более мягкий вариант для начала.
· 20/4: (Диета воина) 20 часов голода и всего 4 часа на еду. Более жесткий режим.
Как итог:
1. Снижение веса: Вы естественным образом съедаете меньше калорий, и у организма есть время запустить процессы жиросжигания.
2. Оздоровление: Считается, что голодание запускает аутофагию — процесс «самоочищения» клеток, когда организм избавляется от старого и поврежденного мусора.
3. Часто повышается уровень энергии и ясность ума.
Важно: В период «окна для еды» важно питаться сбалансированно, а не объедаться вредностями. При этом не обязательно погружать себя в строгие запреты. Если я хочу съесть кусок шоколада, я его съедаю. Организм не чувствует, что его в чем-то ограничивают, конечно, важно иметь чувство меры.
Во время ГВ отслеживаю все показания крови и здоровья, плюс умные весы. Обожаю витаминные комплексы.
Мне подходит такой образ жизни ❤️🫶🏽
По 13кг набирала оба раза.
Скинула в течение пару месяцев что первый, что второй раз. Целенаправленно не худела, как-то всё само ушло.
Вот думаю сейчас после 3х придётся попотеть😬
@ganjina070600 первый на ив был, второй гв
В первую до 20 недель не ела, но набрала 30 кг, в роддоме оставила 12, потом еще кг 5 в течении месяца, остальное все со мной. Вернее то худела, то поправлялась, но кг 5-7 остались. Сейчас пока 3 кг набрала
Худели сами по себе или какой то диеты придерживались? Вы на ГВ?
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Во сколько лет становятся мамами сегодня?
На днях один человек удивился «25 и уже сын?)»
Во сколько лет вы стали мамой?
Я, в свою очередь, замечаю тенденцию к более раннему рождению детей
P.S. Произошла внезапная перепись населения ахаха, весь мом лайф отписался 🥳
В первую беременность набрала 6 кг, из роддома вышла с минусом и без живота. Носила бандаж сразу после родов. Состояние живота в плане упругости вернулось только ближе к 6 месяцам ребенка (дома упражнения делала).
Сейчас надеюсь тоже не сильно набрать пока 2 кг на данный момент.