Травма слизистой после ПА: что делать при покраснении и жжении

Интимный вопрос , очень стремно об этом писать , но вдруг кто-то сталкивался .

После длительного ПА , красное влагалище , натерлось будто и немного на половых губах . Видимо не хватило смазки .

Когда увидела в шоке была , так травмирована слизистая (((

Сталкивался кто-то с этим ? При похоже в туалет щиплет