Как правильно подготовиться к беременности: витамины и дефициты

Девочки тут есть кто беременность планировал правильно,восполнил свои дефициты ,принимал витамины ,фолиевую кислоту перед планированием и тд?Или таких девушек мало🦦?😁очень интересно