Как перевести ребенка с ритмов на режим: опыт мам
Режимные мамсы, расскажите, как с ритмов переводили малышей на режим? Мы только на ночной сон укладываемся и встаем в одно время, остальное только ритмы сна и бодрствования, каждый промежуток разный в зависимости от настроения и самочувствия ребенка. Получается, и само бодрствование у нас одинаковое, делю на пробуждение с сюсюканьем и разговорами, активная фаза с занятиями на коврике или принятием ванны, пассивная фаза с гигиеной и тактильностью, а дальше укладываемся. Выходит 1ч20-1ч50, спит по 30-1ч20, все зависит от возбужденности. Скоро вроде должны начаться циркадные ритмы образовываться, с чего начинать приучать к режиму?
Невероятные случаи, где ребенок уже в роддоме начал жить по режиму, говорить, поднял голову, пошел работать и купил недвижку, пожалуйста, проходите мимо
Комментарии
Тоже хочу режим какой-то, а то наша принцесса встает в 4 утра 😅 и давай какать, пока все сделаешь уже и спать она не хочет 😵💫
Надеюсь к 5 мес что-то да и изменится)
А пока регресс, держимся ✊🏻
Блин, с этими покаками жесть, мой с 5 утра кряхтит и кричит, потому что хочет какать и спать одновременно, требует спать в особой позе. И все равно просыпается только в 7-8 утра и тогда какает. Наверное, мы выспимся только в гробу :)
@archangelzigamet так ну у меня надежда ещё есть 😄 что вот вот и буду спать
Так вы всё правильно делаете - соблюдаете время бодрствования, это главное. Это и есть ваш режим. Режима по часам в этом возрасте быть просто не может. Я делала точно также. Режим по часам можно пробовать выстроить, когда чётко зафиксируется время подъёма и останется хотя бы три сна.
Режим сформировался сам, когда осталось 2 сна. Специально ничего не делала, только отслеживала время бодрствования, чтобы не перегулял.
Пока много снов, режим выстроить - это какой-то подвиг
Для начала стоит дождаться регресса сна. Перейдете на режим, когда ребенок действительно будет к этому готов🙏🏻
Сам переход несложный, по ребенку сами поймете.
Для своего спокойствия веду дневник сна и бодрствования, по нему четко все видно)
Появился хоть какой-то режим примерно после 6 месяцев