Меню на 1500 ккал: запеканка, минтай и творог на день

Доброе утро.

Меню за вчерашний день:

Завтрак - запеканка с тортильей

Обед - минтай с картошкой.

Ужин - творог с хлебцем.

В кадр не попали чуть-чуть безе, бутерброд с сыром и протеиновое мороженое🕺

#менютвоюмать #1500ккал

#ппменю

#мерю@tvoyou_mati