Как перестать быть обидчивой и контролировать эмоции
Всем привет )
Хочу послушать других )
Вот допустим вы обидчивы , пытались ли вы как либо убрать это в себе ? А как ?
Я поймала себя на том , что я прям очень обидчива , даже если человек мне симпатичен / приятен , даже при малейшей обидке у меня появляется отторжение и уже вся симпатия уходит 😔
Как вот это подавить в себе , так тяжело жить с этими эмоциями всякими 😅😂
Комментарии
Ой да , мне много взрослых встречалось обидчивых , причем они помнят обиды 100 летней давности
Я обидчива сильно, но прям отторжения от людей у меня нет из-за моих обид 🤔 может и правда тут не только обидчивость играет какую-то роль.. Хотя Вам виднее)) не пыталась, не убрать, но я всегда даю понять что может это спровоцировать, и люди вроде попадаются понятливые) в общем зачем молча терпеть, скажите что вам не понравилось и может человек извинится и сразу станет опять очень приятным для Вас 😁
Да я вот впервые столкнулась с тем что человек не понимает и продолжает это делать
Не знаю правильно ли поняла. Раньше очень много обижалась, по каждой мелочи. А потом услышала такую версию, что обижаться или нет - это мой выбор.
Он/она не может меня обидеть, а вот я обидеться могу, это решение моё личное и грусть, злость, испорченное настроение тоже только мое.
Мы все по разному себя ведем, что-то нормально для нас, а для других нет. Во взаимоотношениях можно договариваться, можно открыто говорить «мне это неприятно» и т.д.
Осознанно разбираться в ситуации «обиделась». Подавлять эмоции не надо, интуитивно вас что-то задевает и человек нарушает ваши границы.
Да вы правы , я тут не про отношения, а скорее про « неуместные шутки / высказывания « , такое цепляет и обижает …
Завтра со свежей головой перечитаю советы все здесь и буду пробовать применять 😔
Я просто в голове либо проговариваю, что это не со зла, все хорошо, просто шутка, либо молчу какое то время и жду, когда меня отпустит)
@nastyalisik, ой, это вряд ли, я аж иногда до слез обижаюсь 🙈
С психологом ещё 10 лет назад общалась на эту тему. Помогло буквально с первого сеанса начать относиться по другому к этому, а с годами и вообще отпустить это занятие)
Эх 😩 научиться бы также , тогда мне было бы намного легче
@nastyalisik мой мозг начал поворачиваться в другую сторону с вопроса "зачем тебе обида?зачем ты в себе её хранишь, что она тебе даёт?"))
@wbk, блин 🥺вы правы 😊мне действительно нужно так попробовать мыслить ….
Зачем мне с этим бороться и общаться с человеком, который мне не нравится, даже, если он мне нравился раньше?
@yulya.lis, просто бывает человек « неудачно пошутил « , а меня задевает и я помню это , неприятно же , думаю как это перебороть в себе чтоб не задевало
@nastyalisik, прямо сказать: мне не нравятся такие шутки. На этом, обычно, весь конфликт исчерпан, если человек адекватный. Если нет, то зачем мучаться совестью? 😂 кстати, реально рабочая штука.
@yulya.lis, а прикол в том что человек не понимает ни намеков , ни слов напрямую 😂да да
И деться некуда от него мне
Да, раньше была очень обидчивая. Потом проходила небольшой курс и услышала такую фразу «пока вы обижаетесь, вы наказываете только себя». Смысл в том, что жизнь идет, человек может даже не догадываться о вашей обиде, ему все равно. Плюс почитайте про обиды, как правило, это проблема того, кто обиделся, а не того, кто обижает (не берем в расчеты серьезные поступки, естественно). А может просто повзрослела…
Хотя знаю людей в возрасте, которые очень обидчивые