Как побороть лень и начать заниматься собой при лишнем весе
Как же я порой ненавижу свою лень!!! Я уже вешу 76 кг, и для меня это треш! Мой вес 65 кг при росте 173. НО я не могу начать заниматься собой, ищу млн причин. Вроде начну пп и снова срываюсь, какая то апатия(. Мне нужен какой то стимул.
Комментарии
Мне кажется это очень хороший вес как раз. Надо только начать заниматься и мышцы нарастить.
@prosto_polina откладывается, пузико прям свистеть, и бока(
@helga_888, я на сушке с сегодняшнего дня. Ломит поесть. Но я рот на замок.
Поверьте в себя , вспомните , как хорошо , когда Вы в другом весе и какая Вы. У Вас все получится , я в Вас верю . Начните в зал ходить , все обязательно получится
Спасибо). Я каждый день помню какая я красотка когда 65 кг, но с возрастом так сложно это контролировать. В 30-35 лет мне достаточно ьыло не есть после 18, а сейчас это не прокатыват
@helga_888, прокатывает ! Соблюдать то что кушаем и не есть после 18 сработает в любом возрасте , может чуть чуть тяжелее , но добавить тренировки даже дома , будет результат - будет , я Вас уверяю
@myshka2000606 начну для начала не есть после 18). Спасибо за поддержку!
У меня муж каждое лето типо худеет 🤣 вот придет лето, будет отпуск и как начну 🤣 и так уже лет 5 точно, а пузо только растёт 😁
Иногда за тем, что мы называем "ленью", стоят другие чувства, побуждения и обстоятельства, которые мы, не успев или не сумев осознать, говорим: "я ленюсь. Попробуйте заменить "я ленюсь", например на, "я сопротивляюсь этому», возможно, это побудит Вас поразмышлять, разобраться, что происходит