Часто болею после рождения детей - что делать?

Очень часто стала болеть в последнее время. Если первый год мальчишек я как то держалась , хотя они болели тоже часто. А вот второй их год жизни это звизлец какой- то. Начиная в июля я болею каждый месяц. Перед поездкой в турцию я тоже болела сильно и полетела туда еще с соплями и не сильным кашлем. И в первый же день там все прошло , как будто ни чего не было- чудеса да и только.

Прошло две недели и вот я опять сегодня проснулась с больным горлом и насморком 😩

Хотя дети пока тьфу тьфу не болеют.

Витамины пью , спортом да не занимаюсь, гадость всякую стараюсь не есть. Уже устала от этих бесконечных вирусов.