Какой коллаген пить при проблемах с позвоночником и грыже
Девочки подскажите пожалуйста, пьете ли вы коллаген и какой можно для беременных??
Комментарии
Анна Хоменко Мама сына (7 лет)
Плюсую
Автор еще и на 4 ребенка беременная
Тут надо свое здоровье не просто поддержать, а супер круто поддерживать
🫥🫥🫥Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Кальций пила, тоже остеохондроз и протрузии позвоночника.
Коллаген не поможет, я его не беременной пропила 2 курса. Помогли только упражнения на ту область которая болит у вас, на ютубе много, найдите попробуйте те которые вам помогут, я делаю вот эти. И некоторые упр которые прям расслабляют хорошо, делаю дольше
MoМама двоих (1 год, 4 года)
В вашем положении коллаген нельзя, насколько знаю. В любом случае нужно укреплять мышечный корсет, заниматься пилатесом, вытягивать позвоночник, уменьшая компрессию на межпозвоночные диски
MoМама двоих (1 год, 4 года)
@muratkyzy21 беремннным очень даже можно, он же не травматичный и не резкий, а вот от коллагена польза будет ли, сомневаюсь, он может и не усвоиться, даже если усвоиться, он не укрепит мышцы и не удалит грыжу, не восстановит диски
@asem-ma только по рекомендации своего врача. Могут быть и побочки от коллагена, его обычно после родов желательно
NadineМама сына (7 лет), беременна (12 нед.)
@muratkyzy21, нельзя пилатес при беременности.
Я тренер, веду пилатес. И беременность это противопоказание.
Только если постоянно не занимались, как тренерство.
Йога и то не вся, плавание. Максимум
Jessica·Мама двоих (младенец)
Вам надо к врачу, поздно пить Боржоми😺
·1 отметок «Нравится»1·Ответить