lamia905
lamia905@yandex.ru·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Новая программа TRX: сложные элементы упражнений на фото
На TRX у нас новая программа. Я офигела))) на фото элементы последнего блока упражнений
Комментарии
Это не пилатес, здесь нет статичных упражнений. Это силовые с собственным весом и развитием мышц-стабилизаторов.
Нравится Ответить
@lamia905 на самом деле очень прикольная штука 😅 я пару раз занималась
Нравится Ответить
Я ремень не сразу разглядела, офигела от чудо-физики) откуда у вас столько здоровья таким заниматься? 🤭 У меня колени и поясница вышли бы из чата сразу)
Нравится Ответить
Поясница как раз нормально на этом блоке, у меня офигели ноги и плечи
Нравится Ответить
Похоже на пилатес без реформера, а с ремнем🫠