Как снизить нагрузку при работе за компьютером весь день
Девчата, кто работает за компьютером весь день, подскажите какие-то полезные штуки для облегчения жизни. Видела у коллег какую то шипастую подушечку на сидушке, пробовали ли? Очки для работы за компьютером как в практике нагрузку снижают (знаю, что они не предупреждают падение зрения, но может хоть глазам легче)?
Комментарии
Линзы специальные в очках да, помогают, глаза меньше устают.
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Работала до декрета почти 10 лет в ежедневном режиме за компом по 8 часов и более. Зрение у меня само по себе не очень, село ещё в школе, от работы за компом не упало ни на диоптрию. Спец напыление на стеклах очков - фигня, маркетинг. Выбрала себе удобное офисное кресло и все, остальные штуки чисто мои личные приколы (например в офисе прохладно в межсезонье и у меня есть личный маленький обогреватель, которым я грею себе ноги и мне хорошо). Нужно стараться отвлекаться от компа раз в час хотябы на 5-10 минут, следить за своим морганием, т.к при работе за компом моргание происходит реже и может возникнуть синдром сухого глаза, я держала капли увлажняющие себе на всякий случай, бывал дискомфорт в напряжённые рабочие дни.