Минус 20 кг: как похудение стало здоровым образом жизни

Минус 20 кг. Мои осознания:

№11. Главным открытием было то, что через стройное тело я хотела быть здоровой и прожить дольше чем мои родители. Но это такой самообман, ведь вокруг куча худых, но больных людей. Тогда я изменила цель с похудения на улучшение образа жизни. Сама не заметила, как слетала первая десятка.