Как успокоиться, когда все бесит и злит - советы мам

Занимаюсь спортом.

🍻🥂🍷

В моменте с детства надо порвать клочок бумажки

Прям в мелкую труху расчленяю

Постоянно ношу отрывашки блокноты

Но я псих ненормальный🤣

Успокоительные помогут только если они рецептурные

Бью подушку, либо подушкой стену луплю и пью триптофан

🍷либо прошу у мужу разгрузочный день , иду гулять , в спа или в кино.

Делаю отбивные 😀

Профилактика 🤷‍♀️

Что-нибудь творческое

Мне тенотен помогал.курсом пропила.успокоительное очень хорошее и после него в сон не клонит