Ребенок 4 месяца плохо спит ночью: что делать

Всем привет. Подскажите пожалуйста, ребенку 4 месяца, ужасно начал спать уже как более недели. С каждым днем все хуже. Ночью встает через 30 мин- 2 часа. Просто просыпается с плачем, заново укладываю, потом вновь, потом кормлю и может уснуть на 2 часа примерно. Бывает меньше и снова по кругу. С чем это может быть связано? На регресс сна не похоже, в сам сон он хорошо и быстро уходит, но качество этого сна явно хромает. Уже и подгузник проверяла, и температуру в комнате, зубов не видно.

Кормить больше перед сном пыталась, увеличить ВБ тоже пыталась. Все тщетно. Сегодня записалась к терапевту, но думаю ничего она мне дельного не скажет.

Как быть? Не сплю ночами, сил уже никаких….