Как выжить с СДВГ взрослому: опыт и советы
Есть тут взрослые СДВГшники? Расскажите как вы выживаете? Получается ли планировать? Выполнять дела планомерно без впадания в прокрастинации или гиперфокус.
Мне так хорошо жилось в декрете. Все по режиму, все ясно и понятно. После декрета вышла на работу, но по некоторым причинам пришлось уволиться. Сейчас у меня собственная швейная мастерская и так сложно все это. В смысле именно с планированием. Каждый день может повернуться совершенно неожиданнымракурсом и вместо того, чтоб кроить запланированый жакет, я срываюсь например за пуговицами. Или клиент, про которого я забыла. Сейчас я в гугл календарь клиентов зарисываю и у меня сигнал за 1 час. Но случалось таеое, что мне напоминалка прилетает, а я в дороге.
Татьяна·
Мама сына (5 лет)
Почитайте здесь https://mom.life/post/68dc0b0ad222423e032d2ce5
Ольга·
Мама дочки (1 год)
У меня записано все до мелочей в телефоне. До декрета тоже свое дело было, но мотивировала денежка. Как потопаешь, так и полопаешь 🤣
Юлия·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Только с планером жить и никак иначе. Вся жизнь по режиму.
В вашем случае-непредвиденные обстоятельства, а без них к мою никак.