iwanovaalexa
Александра
А вот еще хочу поделится для тех, у кого есть тревога и стресс, мне ум успокоить помогает цветотерапия, раскрашиваю раскраски с самого начала беременности. Еще на ночь засыпаю под медитации, тут главное стабильность и тогда тревога намного меньше.
14
Комментарии
Я так несколько лет не могу алмазную мозаику собрать))) но на самом деле, не жалейте времени на творчество, даже пусть дома иногда будет беспорядок, но зато в голове порядок)))
Нравится Ответить
Ой, я тоже открыла для себя творчество как способ об тревог. Только я собираю алмазную мозаику, либо рисую по номерам картины , и еще вышивать начала 😀😀
Затягивает со страшной силой ))
Нравится Ответить
Во время первой беременности тоже часто раскрашивала, у меня даже на работе стопка расскасок была и фломастеры 😅прям любила это дело. Сейчас тоже иногда хочется, но времени так жалко, кажется, что столько дел нужно всё время переделать, некогда сидеть и просто раскрашивать. Даже картину по номерам уже два года не могу дорисовать 😭