


Подскажите, сколько месяцев принимали? витамином с надо? Натощак пили?
@mm54321, сейчас снова пью. Пока на 2 месяца. Нет не надо. Главное не совмещать с чаем, кофе. С утра натощак.
железо + витамин С. Мальтофер пить минимум 2–3 месяца, вит С 500 мг для усвоения. Из еды красное мясо, печень, гречка, шпинат, гранат.
Вожея и больше ничего не помогало.
Плюс эти самый усваиваемый препарат. Советую, так как у самой Ферритин был 12 😑