Проверенные специалисты при проблемах со спиной у мам
Девочки, подскажите пожалуйста 🙏 спина стала колесом, есть проверенные специалисты, которые меня выпрямить смогут 🗣️ куда вообще идти ) не хочу быть бабой ягой 😭😭😭
Комментарии
Читайте также
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Корь, рентген и антибиотики на раннем сроке беременности: что делать?
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Почему банк изменил условия?
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Yulia·
Мама сына-младенца
Fly hands Эльвира,ещё как вариант потом можно в остеомед.Но без упражнений не обойтись.еще знаю на йоги со спиной можно поработать.У нас на Ясном есть тренер Галина.В общем спорт в любом случае потом подключать
Майя·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Есть. Специалист по ЛФК называется) ну или хотя бы адекватный тренер в зале, который поможет вам мышцы кора укрепить.
А еще ваш самоконтроль, который должен следить за осанкой, включаете его
Юля·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Надо понять причину для начала, почему спина стала колесом. Там точно спина, грудной отдел и гиперкефоз или просто плечи завернулись вперед и поэтому так кажется. Причин много может быть. Надо смотреть, прежде чем начинать работать с осанкой.
В зал не рекомендую. Непонятно что со спиной, надо сначала убирать негативные паттерны движения, а потом мышцы укреплять в зале именно.
Можете написать мне в лс.
Влада·
Мама сына (4 года)
Писала пост о классном мануальном терапевте
Наталья·
Спортзал, лфк.
Женщина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
ЛФК ежедневно!!!
polina·
Мама сына (2 года)
Ну и укреплять спину, работать над осанкой)
Спорт, растяжка
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
На спорт