Обед в машине: полезные и сытные рецепты с КБЖУ
Обед в машине #заметкихудеющей
Всё самое простое, вкусное и сытное 💪
Заливное из индейки, винегрет и смузи .
КБЖУ моего обеда: 466 / 27 / 24 / 33
Питаться вне дома можно вкусно, полезно и сытно - главное, выбирать еду, которая даёт энергию и силы, а не забирает их.
Я выбираю то, что насыщает, а не вызывает голод через полчаса.
Лучше такая еда, чем жирный беляшик с непонятным мясом , жаренный на прогорклом масле , после которого чувствуешь усталость и желание есть ещё .
Хорошего и вкусного дня всем! 🌿
Комментарии
У меня в рационе нормальные продукты , обычные , а не диетические , после своих приемов пищи я не хочу по 5-6 часов есть .
А беляшик с вокзала жирный , и мясо там самое плохое обычно , покупают они фарш самый дешевый , где одно мясо мех обвалки , нооо каждый сам решает чем себя кормить , полезной пищей с высокой нутритивной плотностью или беляшами 💓
После беляшика наоборот есть уже и не хотелось бы ,а диетические продукты сколько не ешь,все голодно