Питание и тренировки). Сначала мягкое восстановлением работала с мышцами тазового дна, после 6 мес джампинг, но я тренер ) пока питание не наладила все стояло
Было ГВ, вес упал ниже, чем до беременности. Но у меня прям много молока было, мб это влияло. Плюс с 2х месяцев после родов начала спорт (растяжка, подкачка). Много с дочкой гуляли.
Просто за пару недель вернулась к доберемегглму весу.. думаю потому что на ГВ и без сна🤪 а сейчас поставили АБКМ сыну и все.. пол рациона нельзя, как итог вес подростка какого то блин(((
Юля 💚·
Пп и мало есть
Александра ·
Мама четверых детей
В первые 2 раза само ушло, потом магия не случилась🥲🤣
Светлана··
Мама двоих (младенец)
Вот у меня в первый раз само ушло😂а сейчас че то уже так не уходит😂
Александра ··
Мама четверых детей
походу возраст даёт знать, метаболизм замедляется😬
После 3го скинула так хорошо сразу, а потом наела🤦🏻♀️ ну и там все больше и больше... занимаюсь по утрам, но рот не закрыв, меня разносит дальше🥴
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Где то за полгода
Помогли Бег и домашние тренировки
Набор веса был 20кг
Оксана·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Не вернулась, пока только дальше от него ухожу 😁
sting.xx·
после роддома сразу вернулась в свой вес
а вот потом........столько нажрала, что пздц
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Питание и тренировки). Сначала мягкое восстановлением работала с мышцами тазового дна, после 6 мес джампинг, но я тренер ) пока питание не наладила все стояло
Алена·
Мама троих детей
Первые два раза почти сразу,ничего не делала , а вот сейчас +5 осталось до сих пор
С возрастом наверное тяжелее уходить ему
Виктория·
Мама сына (3 года)
В первый месяц, но потом набрала 30кг
Сейчас вернулась в тот вес и иду дальше на снижение
Олеся·
Через 9 месяцев после родов на сбалансированном питании ушло быстро. Хотя я не планировала, за компанию с мужем кушали))
Ольга·
Мама дочки (3 года)
Пока не вернулась 🤣 но приближаюсь
Татьяна ·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Ничего👌. Само ушло оба раза
Юлия·
Мама дочки (5 лет)
10д. Тольео завтрак белковый.
Светлана··
Мама двоих (младенец)
10 дней?
Юлия··
Мама дочки (5 лет)
да
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Очень быстро, кето диета
Регина·
набрала за беременность 18кг
через месяца 1,5 ушла в добеременый вес
я почти не ела, а если ела то мало и полезное
Алевтина·
Мама дочки (1 год)
До сих пор не вернулась
Ксения·
Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
Было ГВ, вес упал ниже, чем до беременности. Но у меня прям много молока было, мб это влияло. Плюс с 2х месяцев после родов начала спорт (растяжка, подкачка). Много с дочкой гуляли.
Наталья·
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Не вернулась. До весила 47.на 52 ниже не шло. С ним в новую беременность пошла
Анастасия·
Мама сына (1 год)
За полгода, магия гв 🪄
Татьяна ·
Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)
Во вторую беременность 🤪
Даша·
Мама сына-младенца
Просто за пару недель вернулась к доберемегглму весу.. думаю потому что на ГВ и без сна🤪 а сейчас поставили АБКМ сыну и все.. пол рациона нельзя, как итог вес подростка какого то блин(((