Как быстро вернуться в добеременный вес после родов

Просто за пару недель вернулась к доберемегглму весу.. думаю потому что на ГВ и без сна🤪 а сейчас поставили АБКМ сыну и все.. пол рациона нельзя, как итог вес подростка какого то блин(((

Во вторую беременность 🤪

За полгода, магия гв 🪄

Не вернулась. До весила 47.на 52 ниже не шло. С ним в новую беременность пошла

Было ГВ, вес упал ниже, чем до беременности. Но у меня прям много молока было, мб это влияло. Плюс с 2х месяцев после родов начала спорт (растяжка, подкачка). Много с дочкой гуляли.

До сих пор не вернулась

набрала за беременность 18кг

через месяца 1,5 ушла в добеременый вес

я почти не ела, а если ела то мало и полезное

Очень быстро, кето диета

10д. Тольео завтрак белковый.

Ничего👌. Само ушло оба раза

Пока не вернулась 🤣 но приближаюсь

Через 9 месяцев после родов на сбалансированном питании ушло быстро. Хотя я не планировала, за компанию с мужем кушали))

В первый месяц, но потом набрала 30кг

Сейчас вернулась в тот вес и иду дальше на снижение

Первые два раза почти сразу,ничего не делала , а вот сейчас +5 осталось до сих пор

С возрастом наверное тяжелее уходить ему

Питание и тренировки). Сначала мягкое восстановлением работала с мышцами тазового дна, после 6 мес джампинг, но я тренер ) пока питание не наладила все стояло

после роддома сразу вернулась в свой вес

а вот потом........столько нажрала, что пздц

Не вернулась, пока только дальше от него ухожу 😁

Где то за полгода

Помогли Бег и домашние тренировки

Набор веса был 20кг

В первые 2 раза само ушло, потом магия не случилась🥲🤣

Пп и мало есть